想通过“嘴\"来控制血压 没那么苛刻 吃对了一样很爽

✈✈✈随着年龄的增长机体的使用年限上升，随之而来的"三高"也普遍的纠缠着中老年人，而且近几年来大有"三高"年轻化的趋势,其中最为激进的就是“高血压”了，高血压所导致激进结果相信不用再和给我朋友们详解了，这几年因为高血压导致的30几岁就怎么怎么样的事情，或多或少都在我们的耳边经过。

✈✈✈高血压的群体目前已经大到了一个可怕的数字，这些患者大多都有长时间高脂饮食、高热量饮食的经历。于是，很多人就想，只要今后吃素，就可以把血压降下来，或者避免患上高血压。

✈✈✈曾经有位患有高血压的童先生就有这样的一种想法。在被确诊为高血压后，他强迫自己天天吃素，有一点和脂肪、热量有关东西都会屏蔽掉，试图用这样的饮食习惯改变来代替服用降压药。但事与愿违。复查的时候，童先生血压依然居高不下。此外，还有一些患者，几乎一辈子不爱吃肉，喜欢吃素，依然会患上高血压。这到底是为什么？