Instagram健身达人都在用，你怎么看？
健身、瘦身最需要的就是坚持，有一个努力的目标非常必要。废话不多说，小编为你精心挑选出10位Instagram上的超人气健身达人，5男5女，各个人美条顺、养眼励志，快去关注看看她们怎么健身的吧！
Michelle Lewin丨粉丝790万
Michelle Lewin是一名美国拉丁裔特，有美国身材最健美模特之称。
她对自己最满意的地方是腹肌，和开始健身前对比起来，腰腹部的变化最明显。
她的身材就是“穿衣有肉，脱衣显瘦”的范本，
半穿半脱的时候，性感得不得了。
Michelle Lewin的Instagram里基本是都是一些健身的日常。这标准的“丰乳肥臀”，光是看一张照片，就能让人在多做100个俯卧撑。
Izabel Goulart丨粉丝270万
维密天使Iza是社交网络上有名的“晒腹肌”的元老人物。
她的Instagram充分体现了什么叫“别人的”。
“别人的早上”、
“别人的晚上”、
“别人的生活照”，都不用修图。
Iza结实紧致的好身材是通过瑜伽练出来的。
她真的超爱这个动作，到哪都要摆一下。
模特的工作奔波辛苦，但Iza乐观开朗，经常在Instagram上传递一个信息：认真对待自己的身体，认真对待自己的生活，认真对待自己的工作。
Lyzabeth Lopez丨粉丝210万
相对于前面两位，Lyzabeth Lopez属于肌肉加强型的健身达人，她Instagram上的照片基本分为两类，艺术照和健身小视频。
艺术照
小视频
艺术照
小视频
艺术照
小视频
如此简单粗暴，其实因为Lyzabeth是一名顶尖的健身塑形、私人训练和营养搭配的教练。她经常在Ins上和粉丝互动，中奖的幸运儿可以获得她的免费课程。
Amanda Bisk丨粉丝55万
这位澳大利亚美女曾是一位撑杆跳运动员，由于患慢性疲劳综合征，无缘奥运会。为了恢复健康，Amanda开始练习瑜伽，现在是一名明星瑜伽教练。
Amanda喜欢在各处摆出高难度瑜伽动作拍照，怡人的风景和优美的身体线条，她的Instagram简直太养眼了。
Mary Helen Bowers丨49万
Mary是一位专业的芭蕾舞者、模特和教练。她创造了一种全新的芭蕾塑身法，并专门开设了一个特别的芭蕾健身房，引领了美国健身界的新风潮。
她在怀孕期间也在坚持练习芭蕾，Instagram上的照片充满古典风情，优雅的一塌糊涂。
——————我是绅士女士的分界线——————
Lazar_angelov_official丨粉丝350万
Lazar angelov是保加利亚的一名专业的健身教练、男模和健美运动员，在他的个人健美和健美教练生涯之前有着10年的职业篮球经验。
（弱弱问一句：为什么你光膀子去超市不会被抓？）
虽然肌肉发达，但Lazar angelov其实是一个很呆萌的教练，他最喜欢把自己的“肌肉”配上一段“鸡汤”。
帮助别人实现他们的最大潜能开发自己的身体是Lazar angelov的愿望。他特别注重强调食用蛋白质对增肌的重要性，于是Instagram就出现了各种大块头一边皱眉一边吃的照片，满满的“反差萌”。
sergiconstance丨粉丝170万
Sergi Constance是西班牙健身男模，被美体誉为世界上身材最好的男人之一。作为世界顶级健身男模，他最喜欢摆的pose如下。（快记下来）
他的Instagram和Lazar angelov同样，有健身的日常、鸡汤的日常和吃蛋白粉的日常，但不同的是，他吃蛋白粉的样子总有一种“看不懂”既视感，而且画风非常统一。
真是一个认真又专一的男纸呢。
Joeyswoll丨粉丝150万
健身教练Joeyswoll上肢肌肉发达，却是一个走心暖男。他的个人简介上写道：“我不在乎你今天做了多少举重训练，我只在乎你今天有没有为走在你身后的人扶门。”
Joeyswoll深得小编喜爱，因为他竟是一个十足的吃货！最爱做饭和与食物合影，告诉大家不要害怕脂肪，从食物中获得脂肪和蛋白质是增肌的基础。
Bradleymartyn丨粉丝140万
健身界的大神Bradley Martyn身后有一段美队式的“屌丝逆袭”的故事，从他的Instagram上不难看出他是一个羞涩腼腆的蓝孩纸，健身标配是鸭舌帽+耳机，他还有一只汪陪他一起健身。
“逆袭”不止是指通过健身身材越来越健美，还指他能和妹子们一起健身。
比如，扛着妹子健身、
驮着妹子健身、
举着妹子健身……
不要太羡慕！You can you up!
Jacodbruyn丨粉丝74万
和Bradley Martyn相反，Jacod De Bruyn是一个不折不扣的社交boy，没事儿就爱跟人合影，颜好任性。
和徒弟合影
和搭档合影
和小朋友合影
和自己合影
总结完，小编内心不禁感慨，健身达人们展现出了的人体的美，堪比世上难得的风景，TA们如今有多耀眼，曾经就付出过多少加倍的辛苦。完美的身形需要持之以恒的练习，每一个热爱健身的人都热爱生活，TA们想要传达给他人的鼓励也都真心实意，一旦开始健身，就不要放弃。健身需要训练和饮食配合才能完成，关注健身达人的同时，勿忘补充营养，健康健身。
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