[牛奶银耳羹]嗨，女神，我想为您，煮一碗永葆青春的汤羹

有一种味道，叫妈妈的味道。这种味道，或许带着桂花糕的香甜，或许有着油泼面的酣畅，时而迸发出炸鱼一样的小火花，但总能如汤羹一般，虽平淡，却有着无可替代的温暖。

是否是时候也让妈妈们品尝下我们的手艺，改变下记忆中爱挑食的熊孩子的味道呢？

今天，为大家推荐一道甜品--[ 牛奶银耳羹 ]， 本方适合骚年们在没赚够为麻麻买燕窝的钱之前，帮助麻麻美容养颜。简单易上手，没碰过灶台也不怕。

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[食材]

1）干银耳 2小块（银耳泡发后会很大，大家泡发前注意用量 ）

2）牛奶 1升（牛奶是其它食材煮熟后加的，用量可根据自家电饭煲容量调整）

3）枸杞 1小把

4）桂圆干 5个（已自带甜味，所以就不用另放糖啦）

5）红枣 5颗（防上火的话可以在煮之前去下枣核）

[做法]

step1 将干银耳放水中泡发，一般泡2小时让银耳完全泡发开了即可，想早餐喝的话也可以提前一晚上泡发

step2 将枸杞、桂圆干、红枣洗净，同泡好的银耳一起放入电饭煲中，加入微微没过食材的清水，炖1个小时

step3 轻轻打开电饭煲，在step2的基础上倒入牛奶，炖20分钟（牛奶用量看个人需求添加，没过食材并且不会因太多而溢出锅就行）

step4 小心盛出汤羹，端来孝敬女神

[小贴士]

银耳富含胶原蛋白，牛奶富含钙与蛋白质，红枣补血安神，枸杞明目补虚，桂圆干益气健脾...各种营养担当有米有~~

记得牛奶一定要后来单独倒入，因为炖久了影响口感还易使营养成分流失。

本汤羹可以当佐餐或建议想保持体形的麻麻们当晚餐，亦可以在晚上大排档撸完串后 早晨败火喝。

快快煮起来孝敬麻麻吧~

外地学习汪或工作汪就先码住自己煮煮吧~毕竟未来也是可以过母亲节的咩嘿嘿~

最后，祝妈妈们母亲节快乐 永远美丽！