宝宝发烧先别慌，解决这个问题不用老往医院跑

宝宝生病是最令爸爸妈妈焦心的事情了。上医院化验，打针，吃消炎药，吊水。挂号难，排队难，烧退了又烧，烧了又退，反反复复，拖久了还会要求住院，弄得精疲力尽，劳民伤财。

其实，很多时候搞清楚了发烧的原因，并不一定要用吃退烧药，打抗生素的方法来解决，毕竟年纪太小，对宝宝的免疫力抵抗力不好。而且也未必对症，所以才会体温压下去了又烧，烧了又用消炎药压下去，这样反反复复，对宝宝伤害很大。

俗话说，“人吃五谷杂粮，也生百病。” 宝宝4-6个月添加辅食开始，肠胃功能较弱，经常有可能便秘，情况稍严重就会发烧。在此提醒爸爸妈妈们，小朋友发烧不一定是感冒，大多数都是肠胃问题，最常见的就是便秘积食。对便秘的实际对抗经验丰富，预防和发现越早，对宝宝成长越好。本文从便秘程度分轻度、中度、重度进行讨论，希望帮到宝爸宝妈们！

葫芦爸体会

小葫芦从6个月到现在18个月，偶有便秘。便秘情况稍严重，会发烧那种。所以提醒一下，小朋友发烧不一定是感冒，非常可能是便秘。

先解释一下便秘发烧，用中医解释（我只是粗浅认识，大牛别攻击我，哪不对您说我修改，不想误导别人），小肠是相火，便秘就是太干，小肠的相火把便便的水汽蒸发了，但还不够，所以相火上攻，会造成发烧。

再解释便秘，中医说法是脾胃不合，积食。西医说法是消化不良。

解决办法按轻重缓急划分。

轻度便秘

症状：发现便便稍微有些干燥。

措施：

a、及时给宝宝喝水，尽量让多喝。不过很多宝宝都不爱喝水，对这样的宝宝，要采取果汁喂水法、冰糖喂水法、尽量让宝宝尝到点甜味，会爱喝些。特别不爱喝水的宝宝要采取奶粉少水多的冲奶法。少喝点奶粉，奶粉也是上火的。

b、辅食添加蔬菜水果。通过食物补充维生素和水分。均衡肠道湿润度。具体种类不用我说了，大人通便的蔬菜，对小孩也一样。

c、吃妈咪爱或者其他肠道益生菌。

中度便秘

症状：便便已经很干，但还能排出。（这种症状就需要小心了，马上就会演变为重度便秘）

措施：

a、尽量让多喝水。方法同上。

b、辅食添加宝宝爱吃的易消化的蔬菜水果。因为到了中度便秘，宝宝不太爱进食了，进食蔬菜水果不是为了补充水分，而是为了容易消化，保证宝宝正常吃饭营养。

c、吃妈咪爱或者其他肠道益生菌

d、少喝奶粉，尽量淡一些冲奶

e、多给宝宝按摩。方法是顺时针揉宝宝小肚子（这也是中医理论，顺为泄，逆为补）。注意掌心是空的，不要实心按，按摩时的要想着在按摩宝宝肚子里的胃肠等地方，不要光摸肚子表皮。

f、捏积，也叫捏脊。方法是手上涂一些按摩油，给宝宝脊柱左右两边2厘米位置也涂一些按摩油。（别涂难洗的花生油啥的哈，实在没有按摩油，用郁美净啥的也行啊）先从上到下摸一摸，给宝宝安全感，然后从尾椎到颈椎滚皮，再然后从下到上捏脊。具体手法到网上搜视频吧。有中医朋友说，捏积做好了，通常捏积过一小时就会排便了。虽然我们自己手法可能不到位，效果打折，但捏积肯定有用。注意：捏积不要太多次，平常也不要超过一周一次，捏积会伤气。

重度便秘

症状：宝宝正常时间没有排便。而且会经常不合理哭闹。哭闹过后又能玩一会。（哭闹时就是排便排不出，堵住了，便便太干，宝宝劲小）很多时候会发烧，甚至达到39度以上。

措施：

用上面中度便秘的所有方法a-f。

g、给宝宝物理降温。穿少一些，用退烧贴，洗温水澡。在按摩揉肚子时，宝宝会抗拒，会满头大汗。

h、小儿开塞露。小儿的那种开塞露瓶子更适合小孩，避免插入太深。使用时要注意使用说明上的用量，别过量，也别太少（没用，宝宝不白受罪了吗）。开塞露插入时有说明，涂一些油或者开塞露后再使用。开塞露效果很好，但是不要经常用，会伤害宝宝自主排便机能。

小儿发热 推天河水

另外，对于小儿发烧退热，还有推天河水这一招。普通外感发烧，积食发烧都好用。网上找的对推天河水说明比较全的供参考吧。注：学习小儿按摩，建议参考一下周尔晋先生的《火柴棒医生手记》中的相关论述，尤其是关于推天河水退烧的禁忌问题，没弄清原理之前不要轻易尝试。

推拿：天河水 （穴位：天河水）

穴位主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。

位置：前臂内侧正中，自腕横纹至肘横纹呈一直线叫“天河水”。注意，要推左臂。

操作：推天河水法是用食、中二指腹自腕横纹推向肘横纹（成人自劳宫穴开始推至肘横纹），次数:200～500次。

作用: 天河水性凉,清热,除烦.小儿200—300次，成人400—500次。

主治：发热，烦躁不安，口渴，口舌生疮，惊风等一切热证。

1、小儿外感发烧、头痛:怕冷、少汗、流清涕。先用推天河水法200—300次。再按揉“风池”（颈后枕骨下，大筋两侧凹处：与耳后‘硬骨’下缘相平）；“曲池”（曲肘90度，肘横纹桡侧头《大拇指一侧》）；双手自"攒竹穴"(眉头内侧凹处)经眉弓(眼眉)向两侧抹至太阳穴；各按揉或抹3分钟以上。

2、小儿食积发烧：手、足心热，不思饮食，下午发热高。先用推天河水法200—300次。再用捏脊法5-7次。按揉"劳宫"（屈指握拳时,中指指尖所点处取穴)；"足三里"(外膝眼下4指)各三分钟以上。

3、如高热：可用食、中指蘸水弹打，同时吹气，称“打马过天河”。

4、成人发烧、头痛：可用力“推天河水”400—500次，但要从“劳宫穴”开始推。再加按风池、曲池、大椎、合谷、足三里各穴；并用力按揉手的食指、中指、无名指及小指的第二个骨节的两侧、哪个点痛的厉害要大力反复按揉（分别对应着前头疼点、头顶疼点、偏头疼点、及后头疼点）。

说明：

1、发热时不可盲目服药。

2、出现发热时及时推拿，不延误时间、就可见效。

3、用推天河水法时要见红印,但严防搓破皮肤.

4、推拿后及时补充凉白开水或淡盐水。

5、推后每个小时测一次体温，如体温确无下降趋势，请速就医。

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蓝翔小清新，带娃女超人《史上最全囤货手册》作者 新浪微博@lunaluna008

葫芦爸@葫芦社长，理科学霸+中医爱好者+胎发纪念手艺人

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