跑友推荐 | 广州天河公园，夜跑宛如流萤飞翔
文/顺子 广深领跑
白天篇
【我为什么中午在天河公园跑步？】
跑友Gigi：我觉得跑步没有绝对最好的时间，最好的时间就是你能安排出时间跑的那个时间。
谈起跑步的地方，我最熟悉的是天河公园，这里是我开始长跑的地方。
我家离公司有一个小时的车程，上班早出晚归，中午便是一个人最悠闲的时间。2011年前，中午我都是在公司上网或趴睡。因缺少运动，我渐渐觉得身体越来越差。
一天中午，我吃过午饭去天河公园散步，公园里人少安静，空气很清新，这里有很多柠檬桉、南洋楹、高山榕、落羽彬、羊蹄甲、桂花、杜鹃花、蜘蛛兰等等。我最喜欢柠檬桉，这里是我见过最多棕檬桉的公园。柠檬桉是常绿大乔木，高可达40米，干形高耸通直，树皮光滑洁白，被誉为“林中仙女”。
尽管夏日炎炎，公园里却很清爽。一阵阵凉风吹过，伴着花草树香，令人心旷神怡。公园还有人工湖，湖水清澈。我常常看到几个熟悉的身影在跑步，每次他们从我身旁擦肩而过，我总是深深地敬佩他们的毅力。
这里真是跑步的好地方！真羡慕他们选择在这里跑步！2014年的一天，我突然开始有了在这里跑步的想法，由散步改为跑步，而且是在中午时分。刚开始只是跑2-3公里，渐渐地越跑越轻松，常常一跑就是8公里。公园有不少亭子，若跑步遇上风雨，可随时跑到亭子里避雨。跑步时，迎面散步的长者有时对我微笑，说声加油。可爱的小朋友在公园玩，我对他们笑笑，他们就很开心，有时还跟着我跑起来。快乐会感染，善待自己，善待他人，周围的世界越来越美好！
自从公园跑步后，每天和大自然接触，尽情呼吸花草树香，我几乎没有感冒，身体越来越好，心情也越来越好。
我越来越爱跑步。去年底一个雨后的下午，空气太好，我心血来潮绕着天河公园跑了8圈，尝试了我的第一个20公里。后来我报名参加了2016年1月1日的容桂半程马拉松，很顺利地完赛了。因为热爱跑步，我又继续挑战自己，参加了今年3月份的清远全程马拉松，最后也顺利完赛了。我非常享受跑步的过程，曾经马拉松对我来说是那么遥不可及，现在我已经开启了自己快乐的马拉松之旅！
优点：
环境优美，绿道干净。
公厕很卫生，没有异味。
公园交通方便（主要是离我公司很近）
有小卖部、游泳池和羽毛球场。
地面都是沥青路，雨后跑步也不会打滑。
夜晚篇
【爱热闹就来天河公园夜跑吧】
白天的天河公园绿树成荫，鸟语花香。那晚上呢……别以为这里的深夜静悄悄，在夜的保护下，各路大神也在出动……跑步了，跑友顺子就是这里的夜跑常客。
▲图为顺子参加海南马拉松的照片。
天河公园位于广州天河区员村，西靠天府路天府，南连黄埔大道，北接中山大道，来往交通十分便利。我有几个朋友住在天河公园附近，去年11月，有朋友介绍一些夜跑活动让我参加，而且几次都是在天河公园，后来我们一群人也会在天河公园约跑，这里已经属于我们友聚的根据地。
其实越来越多的人选择在天河公园跑步，主要原因是因为其路道宽敞，环境优美！公园内绕一大圈跑下来大概就是3.4公里。
▲天河公园北门。
▲我在在天河公园跑步，刷图。
▲经常有跑团组织跑友在天河公园进行夜跑活动，氛围相当热闹。
▲跑前大家齐齐来热身，只为了跑得更加舒服、更加开心！
▲跑友们像萤火虫一样成群的在夜空中飞翔，成了星的河流，灯的长阵。
在天河公园的各个角落中我们依稀可以看到那五彩的荧光装备，这里经常有这样的夜跑活动。
▲跑后进行拉伸听说不仅可以放松肌肉紧张，还可以瘦腿的哦！
▲天河公园，夜跑也很精彩！
▲图右二为跑友顺子。
优点：
1、交通方便，坐车到上社BRT站下就能达到天河公园北门；
2、停车方便，公园门口有很多停车位方便停车；3、公园里有小卖部，需要补给的时候也方便。
提醒：
1、夏天晚上公园里行人太多，跑步只能慢跑；
2、有些路段比较黑暗，跑的时候可别忘了看路哦
（广深领跑提醒各位夜跑者，监控有死角，保安人员不可能随时随地照顾到每个角落,跑友务必要注意安全）。
【征文启示】
您心中的跑步圣地是哪里，广深领跑向跑友征文，文章要求：
1、须简单的介绍跑步地点，为什么在那里跑？有什么样的感受？
2、线路推荐：可以发地图，包括长度以及跑道特点
3、人流情况：什么时段跑比较好之类
4、配套设施怎样？交通信息、有无小卖部，停车是否方便？
5、图片至少十张，包括个人跑步或跑马图片。
欢迎您将心目中的跑步圣地分享给更多的跑友。投搞请发送至lingpao666@163.com
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