提升免疫力、开胃料理，黑木耳葱肉馅饼的懒人做法

黑木耳具有丰富的膳食纤维，可以预防便秘、降低胆固醇，

而且有健脾益胃、预防心血管疾病的效果，

而且黑木耳的多醣体能夠强化免疫力，

其丰富的胶质还能吸附人体中的灰尘与杂质，

好处实在多多！

青葱具有促进食欲的效用，

还可清热、祛痰、促进血液循环，

但是许多小宝宝不喜欢吃葱，

做成馅饼，保证吃光光哦！

＜黑木耳葱肉馅饼＞材料：

1.绞肉260g

2.黑木耳40g

3.青葱60g

4.水饺皮

用水饺皮的好处就是，不用揉面揉到天荒地老啦～～～～

作法：

1.黑木耳和青葱洗净后切成细末，

将绞肉、黑木耳、青葱拌均匀，

这里沒加调味料，您可以自行斟酌添加。2.准备好水饺皮与一小杯清水。

3.取一片水饺皮，舀取少许馅料置于中间。

4.手指沾水，将水饺边缘画一圈。

5.取另一张水饺皮，盖上后捏合。

6.锅中放入少许油，小火煎至两面微焦。

7.倒入约60cc.清水，盖上锅盖中小火焖煮。

8.焖到水份收乾，确定熟透后即可起锅，如果还未熟透，可以再加水焖到全熟。

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