患者故事 | “ 小洞不补，大洞叫苦”

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来源：中国健康知识传播激励计划《高血压--斗争篇》

本故事为患者原创，人物真实，版权所有，转载必究

我在35岁之前当教师时，很少需要坐汽车，特别是坐小车，所以晕车的时候很少。35岁之后，我改行当了记者，出门采访就要经常坐小汽车。如果是路途远，头天因写稿子没有休息好，第二天就要晕车。晕车的滋味很难受，头疼头晕，恶心胃翻，思维迟钝，天旋地转。当时就想可能是不习惯坐车，就是这种体质，没往高血压方面想。有一次参加一家医院的义诊，一个女大夫一量我得血压说“血压高。”我不相信。因为当时只有35岁，而且身体也不肥胖，不吸烟、不喝酒。我说：“你再量一遍。”她又量一遍，说：“就是高。”见我将信将疑，她说：“你让张大夫给你量量。”我又换了个男大夫，一量，还是高，140/100。当时，我对高血压的症状、危害、预防、治疗都不甚了解。我问大夫：“怎么办？”大夫说：“需要吃药。”我有些不以为然，心想，大夫就想卖药挣钱，转过身就把大夫开的药方装了起来。

我平常的症状就是晕车，别的没有什么感觉，所以我还是没当回事。有一次在报社院内遇到了我们卫生室的李大夫。我说：“我有高血压。”李大夫还是那句话：“你得吃药。”说着，给我拿了一瓶降压片，我就接了过来，心想，反正不要钱，装着吧。我问李大夫：“要不吃药怎么样？”李大夫说：“不吃不行，高血压对心、脑、肾危害都很大。”我想，大夫都会吓人。

我吃了几次没再坚持。几年过去了。有一个冬天，天一冷，头开始疼了，不坐车也疼。最冷的一天，我骑着车子回家，冷风一吹，我的头像裂开一条缝，风就能吹进去，吹得我鼻子发麻，眼睛发涩，鼻涕、眼泪都流出来了。我以为是感冒了，找大夫一看，量了量血压，170/130，嗬，够高的。大夫直埋怨我为什么不早吃药，我也后悔不听大夫的。这回想，不治是不能好了，吃药吧。大夫给我先后开了两种降压药，两者配服。血压先降至150/120，后又坚持服药了半年，变为130/90，终于基本正常，久久悬着的一颗心终于放了下来。

我听大夫说，吃药不能间断，如果间断，后果会更严重。为了避免忘记吃，我在兜里装一瓶，如果早上起得早，忘记吃，就到办公室或会场上去吃。自从我知道自己得了高血压，我也没当成负担，照常工作生活，甚至带来了“好处”，就是可以不喝酒了。我以前是教员，山珍海味认不全，酒场很少，可当了记者就不行了，一般开完会、采访完要吃，吃饭时就有人劝酒。当初，实在推辞不过就喝点，最多时能喝到三两酒，后来头一疼，一吃药，就滴酒不沾了。别人也劝：“这年头，谁不‘三高一硬’，不要活得太仔细。”可不管别人怎样劝，就是不喝，这样，戒酒也就成了我降血压的“终南捷径”。

每天忙着看报写稿，但我坚持体育锻炼。我们小区内有个球场，我每天晚上去散步，在单双杠上活动活动。家离单位3公里，有时步行去上班。这样经过了几年的吃药、戒酒、锻炼，现在头不疼了，不晕车了，血压正常了。

作者：王立雪，男，48岁，山东省枣庄日报