这些淡斑细节你注意到了么

一 随便用果皮敷脸

有些水果的皮可以敷脸，有些则不可以，因为果皮中所含丰富的的果酸和色素，它会肌肤肤色不均。我们应该多用果肉、瓜肉等自制面膜敷脸，这样效果更好。

2 选择适当自己肌肤的护肤品，不建议使用快速淡斑的产品，或者价格太低的护肤品，因为这些护肤品里面有可能含有激素和重金属，用的时候可以暂时淡斑，不用后斑点会比以前更多，皮肤也会变的娇弱。

3 每天要保证充足的睡眠，均衡的饮食，劳累会导致皮肤紧张疲倦，血液偏酸，新陈代谢减缓，那时皮肤将无法取得充足的养分;角质层因缺乏水分而使皮肤黯然无光。

4 保持良好的心态，不烦躁不郁闷。

负面情绪会导致人体内分泌紊乱，内分泌紊乱会促使黑色素分泌，斑点随着增多。

5 随着年龄的增加，肌肤代谢变慢，斑点出现的可能性更大，这个时候你应该补充营养，平时多服维生素A、维生素C、水果蔬菜，多运动，延缓衰老、防止老年斑的出现。