1. 准备食材,冰块事先用冰箱内的冰块模具冻好
2. 秋葵洗净,去头去尾
3. 大蒜,生姜片,葱(只要葱白部分)分别剁碎,用调味碟装起来
4. 别一边放点老干妈,因家里有人喜辣,有人不喜欢,所以搞了两个味的(也可以根据个人喜好,做调味料哟)。放入盐,鸡精,酱油少许,最后就是淋上热油
5. 秋葵放水里煮三分钟左右,捞起
6. 取出冰块,直接倒入秋葵上面,使秋葵快速冷却。也可放入冰箱的冷冻层半小时。
7. 冰块化水后,把水倒掉即可。(若冰块不够,要反复放些冰块进去直至秋葵表面摸起来冰冰的)
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