爱自己，从一碗美味排骨靓汤开始

点关，从此江湖相见，我们便多了一层联系

冬天是一个很需要温度的季节，尤其是在北京的冬天，孤独时常来袭，一个人的战场打了很多年，却常常在夜里迷惘，不知硬着头皮奔波的前方是不是最初的梦想。

多想有这么一天，不用穿着战袍出征，关上门，把整个世界都关在外面，卸下盔甲，留在自己的小世界里，哪怕是听一段音乐，敷一张面膜，又或者煮一锅养颜的羹汤？

温暖自己很简单，这个冬天不再孤单。

爱自己，也很浪漫，爱自己的人也最招人喜欢。

做法

主料：排骨500克

配料：沙参 萝卜 红枣 桂圆 枸杞 生姜

排骨用冷水泡出血水，沙参也用冷水泡发，备用。

锅中放葱姜、花椒少许，倒入排骨，翻炒至变色。

加冷水没过排骨，大火烧开，放料酒两勺，三分钟关火，滤水捞出。

砂锅中倒入适量冷水，烧开，倒入排骨，并放入几片生姜。

煮开后放入少许陈醋，倒入萝卜、沙参，转小火煮一个半小时。

随后加红枣、桂圆、枸杞和盐少许，再煲半小时，美味靓汤就做好啦~

天气渐凉，总是希望喝点热汤，贪恋那种从内而外腾升的温暖。那就遵从内心的希望吧，加点清热养阴的沙参、枸杞，熬成一锅养人的靓汤。

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大闸蟹｜孜然牛肉｜葱爆羊肉