留美上课必备技巧 演讲的六大技能

留美学习的必备技能有什么？会英语？善社交？适应力强？这些是，但是不全是，上课的时候需要的技能之一就是做演讲。很多国内学生到了国外非常不适应，但这确实美国学生的基本技能，今天百利天下教育和大家分享一下演讲的技巧。

开始演讲前15分钟多喝水

如果你不想在台上感觉到口干舌燥，那么在开讲前15分钟多喝水。为什么？因为麦克风会放大你沙哑的声音，这种感觉会使观众感觉到不舒服，而且，自己也会很难受。

多自己积极的暗示

积极的心理暗示可以让自己使自己在演讲的时候保持自信，不要总在台下想万一我忘记这忘记那怎么办。多正向激励自己，想着自己就是最棒的，已经等不及这一刻来展示自己了。即使你自己给自己了很多次心理暗示，上台的时候还是会感觉到紧张，但是还是要多给自己积极的心里暗示。

掌握好自己的呼吸

自己感到紧张的时候，深呼吸，拖长声音。当我们紧张的时候，声音就会不自觉的出现变化，自己尝试深呼吸三四次，慢慢调适自己，这可以是你自己经理更集中一些，不至于紧张一直延续下去。谨防重复的动作。

在台上，人们紧张的时候就会不自觉的做重复的动作，使用什么方法可以避免这种情况出现呢？就是多加练习，尤其是要在很多人面前练习，自己也是尝试带着麦练习，因为带着麦和不带麦的感觉是不一样的。

记住一点，观众都很喜欢你

你把演讲讲成什么样完全取决于你自己，所有的观众都是来享受听你演讲这一刻的，观众们希望听到你的声音，即使他们并不同意你的观点，但是他们还是希望你成功。

无论准备的多么充分，都要做好迎接出现意外的心理准备

你可能会讲着讲着就忘词了；也有人把演讲需要用的东西落在后台；还可能是，在讲述的过程中，设备出现了问题。当这些情况出现的时候，都要深呼吸，接着讲下去。

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