中考减压讲座走进东胜区一中

近日，由团市委主办，东胜区团委承办的“轻松备考·12355与你同行”中考减压讲座在东胜区第一中学举行。讲座旨在帮助考生缓解压力、调整心态，以良好状态参加中考。

本次讲座邀请到润心生涯研究院首席高考报考专家、内蒙古心理咨询师协会理事、国家二级心理咨询师周明老师为同学们做专题讲座。活动中，周老师用诙谐幽默的语言和典型案例就如何疏导自己的情绪，怎样制定正确的心理预期目标，如何缓解考前压力以及应试技巧等作了精彩的讲解。他还对考前易出现的情绪和心理问题做了深入浅出的分析，并提出了相应的对策。

讲座结束后，同学们纷纷表示，本次考前心理减压讲座很实用，将会按照周明老师介绍的方法调适心态，轻松迎考。下一步，团区委将进一步整合资源，在6月份集中开展爱心送考、助考志愿服务等活动，切实为中高考考生做好服务。