宝宝一岁以后，母乳喂养还重要吗？
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都知道母乳喂养是一件对宝宝极好的事情，可是什么时候给宝宝断奶可是难倒妈妈了。太早断奶，担心宝宝吸收不到营养，身体差；坚持喂到宝宝一两岁吧，对于职场妈妈来说，的确也不是一件容易事。
▼0-2岁宝宝，母乳是最佳食物
新生儿在出生后至2岁之间母乳喂养为最佳食物，有助于增强孩子的抵抗力，减少疾病发生，建议妈妈们能坚持尽量多坚持喂养母乳。
6个月前的母乳宝宝，有着妈妈身体带来的抵抗力+母乳给予的抵抗力双重保护。这个抵抗力可以保护宝宝在半岁内免受一般疾病的侵袭。6个月后的宝宝，妈妈身体内带来的抵抗力消失，需要增强自己的抵抗力，此时母乳中的免疫球蛋白就会显得尤为重要。充分母乳喂养的宝宝身心发展更为健康，过敏和消化不良较少，成年之后慢性病风险较低。
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母乳中的营养素除了传统认识的营养作用外，还有生物学作用，比如有很多活性物质，如抗体、酶等，这些营养素的活性作用，是配方粉无法比拟的。母乳中丰富的脂肪种类，还可促进婴儿大脑和视网膜的发育成熟，调控免疫系统发育，更有预防成年期心血管疾病的作用。
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当然，也有妈妈有疑问，母乳6个月或者1岁后就没营养了吗？
这种说法是片面的，6个月后的母乳营养无法全部满足孩子的生长发育需要，因此专家建议大家添加辅食，但是并不意味着母乳就没有营养了！
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相反，母乳中的免疫球蛋白总量是不变的，如果乳汁因宝宝添加辅食而减少，则其中的免疫球蛋白反而显得更高。
所以，只要条件允许，就坚持到自然离乳吧！
▼宝宝1岁以后，母乳喂养怎么调整？
宝宝现在就可以和大人一起吃饭了，只是他的饭要软、烂、细、碎，味道淡一些就可以了。让宝宝和家人一起吃饭，更有利于培养宝宝良好的饮食习惯。
1岁宝宝的饮食，主食以大米蔬菜肉为主，奶为辅食。
蔬菜水果都是必备的，其他蛋白质、维生素含量高的食物也是首选。像粥、面条、面片、包子等应该是主要的，其他的配方奶、水果汁、菜汁、菜汤、白开水、鱼肝油、肉汤、磨牙食品、肉末、碎菜末、肝泥、动物血、豆制品、蒸全蛋、小点心等也是不错的。
▼宝宝一天下来该怎么吃？
1、早餐
早晨6、7点，宝宝除了喝奶，还可以喝一点牛奶或配方奶，吃一点菜泥也行；8点到11点之间可以给宝宝增加小点心、粥、菜汤、肉汤、水果、鸡蛋等，这些种类多样的食物能让宝宝体内的营养保持一个平衡状态。
2、午餐
中午的辅食应该是一天中最丰盛的了，除了基本的，还可以给宝宝增加一些肉类，碎肉末、碎菜末、动物肝脏、温开水、水果汁、菜汁等都是中午必备的。
3、下午茶
到了下午，宝宝可能会有一些饥饿感，给他喂一小碗软饭，再加一些碎肉末、碎菜，美味就这样出来了，最后最好加半个鸡蛋。期间可以让宝宝多喝白开水，吃点水果。
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4、晚餐
晚上6点的时候，宝宝可能要吃晚饭了，宝宝要吃面条的话，那就更好了，来一小碗面条或面片汤都行，5到7个小馄饨也是棒的，动物的血、肝、肉类、蔬菜都还可以继续给宝宝吃。
5、晚上加餐
夜间，如果宝宝娇嫩的小肚子又咕咕叫了，就给他喂一些面食类，如一小块馒头或面包，还可以试试少量的磨牙食品，为了让宝宝更好的入睡，牛奶是必不可少的。
▼母乳可早中晚作为加餐
虽然1岁后的宝宝已告别乳儿期，但乳类仍是宝宝每天应该选择的，母乳可早中晚作为加餐，继续为宝宝提供丰富的营养。
上午和下午各加一次的水果或是点心，早、中、晚各加一次的奶，可以把各餐和喝奶错一下时间，就是 早餐 后半小时喝一次的奶，或是醒来先喝奶，半小时后吃早餐，有些早餐，比如鸡蛋、蛋糕、面包类的食物，可以和奶同时进行，中午可以先吃午餐，睡醒后喝一次的奶，晚餐可以正常吃饭，睡前一小时喝奶。
母乳加餐时间表：
06:00-06:30：母乳或配方奶200毫升(+谷物)
09:00-09:30：母乳或配方奶200毫升+水果
12:00-12:30：饭菜
05:00-15:30：母乳或配方奶200毫升+水果
18:00-18:30：饭菜
21:00-21:15：母乳或配方奶200毫升
21:15：刷牙，按时睡觉
总之，母乳一样好东西，只要条件允许，就坚持到自然离乳吧!把最好的营养留给宝宝！