减肥：颜值不够，身材来凑！

常常听到不想减肥的胖宝宝说：干啥减肥啊，顺其自然呗，我要做一个快乐的胖子......

话说，当你挺着一身赘肉出现在大家面前，连走路时身上的肥肉都会一抖一抖的，这时你真的能快乐得起来吗？

我相信，当有两三个路人，以异样的眼光看着你时，你也是会心虚的，你一定不是真正的快乐。

是啊，绝大多数胖纸，是不能真正的快乐起来的，这原因除了肥胖的外表，还有身体的健康因素，连身体都不健康了，还谈什么快乐呢？

再说，人是社--会性动物，你永远不可能忽略别人对你的看法。这点，在你的穿着打--扮上体现得很明显。你买了套新衣服，会穿着让你的朋友评价，如果有几个朋友都说不好看，你肯定不会再穿了。

但是，当你身体肥胖时，你发现穿什么衣服都不怎么好看。。。

所以，姑娘们和小伙们，请不要敌视减肥这件小事！

看着别人身材好，你也别羡慕，谁说你就不能拥有一个好身材呢？

现在是一个人看脸的时代，如果你颜值不够高，那就在身材上下功夫吧！

正所谓颜值不够，身材来凑嘛。

下面小编给大家上几个真实的案例吧，让大家实实在在的感受一下，减肥是如何帮你提高颜值，增进健康的。

案例1

陈先生，身高1米72，体重185斤，有三高症状，稍微运动一下就容易两眼发黑，身体处于亚健康状态。

减肥前的形象是这样的：

从照片看，陈先生长相一般般，挺着个大肚子，是典型的发福特征，人也显得有些老气吧。

后来陈先生通过不节食轻运动的瘦身方法，三个多月就把体重控制了下来，成功减掉40多斤肥肉。

减肥后的他现在是这个形象：

大肚子没了，是不是感觉年轻帅气很多？

关键是减肥期间他调整好了自己的饮食和作息，三高也在慢慢恢复，身体更加健康，人也更有精气神了。

案例2

颜小姐，身高1米61，体重118斤，虽然不是很胖，但肚子上还是有些肥肉。

减肥前的形象是这样的：

颜小姐一直想减肥，试了几次都失败了。有两次是使用了市面上的减肥产品，都没什么效果，卖家只一个劲的说疗程不够，每次都说再加一个疗程就会有效果，然后就没有然后了。

颜小姐也是一个不喜欢运动的人，有些减肥方法需要大量运动，这类减肥方法不仅辛苦，还有一定的安全隐患，即使你通过自己的努力瘦了下来，当你一停掉运动，马上就会反弹。

因为瘦下来后，减肥并不是结束了，你需要度过5年左右的保持期。显然，大量运动并不是我们生活的常态，基本没一个人能保持这种状态5年的时间。因此，这种方法减肥下来，反弹也是必然的。

颜小姐通过不节食轻运动的健康减肥法，两个多月就瘦了14斤，现在她的形象是这样的：

肚子上的赘肉消失了，人变得更加婷婷玉立了！

不管是陈先生还是颜小姐，虽然是同一个人，但胖和瘦两个形象，真的差别很大啊。

所以，还是那句话，各位胖宝宝们，千万别小看减肥这件小事了，正视这件事情吧。你瘦下来了，不仅拥有健康的身体，连形象也变好了，这时你才是真正的快乐啊！