皮肤暗黄松弛，粗糙细纹！你还要不要美白肌肤了？

随着在脸上留下岁月的痕迹，皮肤暗黄失色，皮肤粗糙，皮肤失去光泽度，有着笑纹、有着鱼尾纹，皮肤松弛等等现象出现，看你气色好不好，看你美不美丽，除了内在气质，颜值对于现在的人来说，意味着许多，也代表着许多，比如给人的印象如何，在职场上，在学习生涯里，你可以做到不是顶美，但要让人赏心悦目，让自己身心愉快，现在跟着小编来改善这个大问题，皮肤暗黄！

很多女孩子认为肌肤干燥并没有什么问题，擦点润肤霜就可以了，容易出油的肌肤还一直的去控油，而没有注意去补水。其实美白本身是一个净化的过程，黑色素从表皮细胞脱落后，皮肤表层变干净的同时，需要添加水分及营养来保护。

角质过厚引起的肌肤暗黄

老化的角质对于我们的肌肤是没有作用的，如果没有定期的进行清除，会堆积在我们的肌肤表面，不仅影响护肤品的吸收，同时会导致皮肤粗糙，毛孔粗大，看起来会显得暗沉，没有关泽。针对这类型引起的肌肤暗黄问题，首先就要定期的进行清理角质。

洁面不彻底引起的暗黄

当粉底在肌肤上一段时间后，会与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。如果洁面不彻底，污垢残留在脸上，会导致皮肤暗黄肤色就会暗哑无光，还会引起毛孔粗大的问题。

晒伤引起的肌肤暗黄

如果直接面对着紫外线，它会直接射入肌肤底层，在肌肤底层分泌很多产生黑色素的络氨酸酶，当越来越多的沉淀在肌肤里面的时候，整个人看起来就会很暗沉，没有关泽。看起来也没精神，严重的还会在眼睑部位产生一些小斑点。

压力引起的肤色暗黄

经常为工作，生活，孩子而操劳着，每天想的东西很多，承受的压力也很多，压力过大会导致肌肤的新陈代谢变得缓慢，肌肤得不到营养，久而久之，肌肤会显得暗沉甚至斑点。

衰老型的肤色暗黄

衰老是每个人都会经历的事情，随着年龄的增长，肌肤内的胶原蛋白会大量流失，肌肤的弹力和锁水能力都会下降，肌肤的抵抗力也会下降，当肌肤得不到营养的时候，就会显得晦暗，暗沉。面对这种衰老性的肤色暗黄，最有效的方式就是为肌肤提供胶原蛋等抗皱营养。

针对脸色暗黄怎么调理呢？

小编教你从日常生活习惯入手，改善皮肤暗沉。

一、日常饮食调理

1、零食

去超市买那种一包包的精制蜜枣，没事的时候尝尝；准备些生花生米，偶尔来几颗；买一袋红糖回家，对开水喝。这三样食物都有补气旺血的作用，解馋又补身。

2、早餐

早上一定要吃热的东西，在于质，营养丰富，不在多。可以是热乳饮豆浆，配些面包蛋糕；一碗热呼呼的肉丝面或皮蛋瘦肉粥，能来些蔬果更好，为一天的工作储存能量，促进新陈代谢，增强体质。

3、炖汤

有时间了多炖一些汤补补身子。首推乌鸡炖药材，像红枣，龙眼，山药等，小鸡炖蘑菇也是不错的选择，喝多了自然面色红润。还有就是猪脚炖花生，含有丰富的胶原蛋白，使皮肤更白皙有弹性。

4、辅助品

水就不用提了，好皮肤都离不开水的，不要渴了再喝，定时定量；纯牛奶，酸奶，果汁，养成习惯，每天一杯；多吃苹果，梨，香蕉等水果，补充维生素。过段时间，你就会发现，皮肤变得光鲜明亮。

二、日常生活调理

1、尽量少化浓妆

尽量少化浓妆，无法避免的时候也要化淡妆。

2、卸妆一定要彻底

一定用卸妆产品卸妆，再用洗面奶彻底洗干净。

3、减少上网时间

上网之后一定要认真洗脸，最好能用洗面奶，尽量洗去停留在脸上的游离电子。

4、戒掉不好的生活习惯

不要抽烟，熬夜等，养成良好的生活作息规律，保证充足的睡眠。

三、皮肤美白方法

方法1、敷面膜美白。

面膜是很好的的美白护肤品，能淡化色素沉淀，提亮肤色。不过在选择面膜的时候要根据自己的肤质来选择才达到最理想的效果。

方法2、化妆水美白

每天早晚洗完脸后，在面部肌肤铺上爽肤水，为肌肤提供养分，让皮肤水亮清透。并不是所有肤质都用爽肤水的，干性肤质用柔肤水，敏感肤质用敏感水，油性肤质则用爽肤水。混合肤质可以根据自己皮肤状况，在脸上不同位置使用不同的水。

方法3、淘米水洗脸美白

每天淘米的时候，留下第二次的淘米水，澄清一段时间后取上面的清水，再加上大概三倍的干净水进去，用来洗脸。坚持一段时间后，脸色会变得白皙和细腻。这种淘米水更适合油性朋友使用，因为用它洗脸可以祛除油脂，面部不会过分的光亮。

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