吃啥都苦？那是有火了！中医去火最拿手了！

大部分的人都喜欢吃糖，甜滋滋的让人心情都开阔起来，但是一天24小时，吃什么都是甜滋滋的你还受得了吗？今天就看看吴圣贤老师是咋说的？怎么才能让你能够让你的嘴吃出正常的味道，其实非常的简单，只要一粥一茶就能解决。

甜腻腻的苦恼

脾虚型口甜

有位92岁高龄的老爷爷最近被一个问题困扰，那就是口甜，吃什么东西都是甜滋滋的，让人一点食欲都没有。中医中称这种情况做纳呆食少，即吃饭少，啥都不想吃。五脏有专属于自己的味道，嘴里发甜和脾胃有关系，因为脾对应的味道就是甜。若是您还体型偏胖、便不成形、神疲乏力、体力不支、底气不足、容易腹胀这就是典型的脾虚型口甜。

那么什么样的人容易脾虚呢？主要是老年人居多，虽然有一部分的人先天脾胃不足，但是这种情况很少见。

脾胃湿热型口甜

可是有的年轻人也说，我这嘴里也总是发甜，这是咋回事呢，我也不是脾虚的人啊？吴老师也纳闷了，但看到了他一天的食谱，吴老师一下子就找到了原因，他早上吃的汉堡，中午和晚上的饭中也都是肉！这个伙食还真是不错啊。现在很多的年轻人吃饭都是比较油腻，每天都吃大量的肉、辣椒以及一些重口味的食物。中医中认为辛辣、油腻、重口味的食物会导致湿热，而湿热产生之后会导致湿阻中焦，气息不顺导致嘴里很油腻。若是您发现自己不仅嘴里黏腻、口甜、舌苔较厚或者略微发黄，观察大便会发现它粘滞不爽，还伴有脾胃胀满、周身困重，浑身发沉那么这就是典型的脾胃湿热引发的口甜。

口甜咱该怎么办？

既然口甜是一个这么甜蜜的痛苦，我们也已经知道了原因，那么我们应该要怎么办呢？吴老师给您推荐一碗粥、一杯茶，简简单单帮您解决甜腻的问题！

黄芪山药粥

脾胃虚型口甜，吴老师给大家介绍一个粥方，就是黄芪山药粥！黄芪的作用是健脾补气，鸡内金是助消化的作用，两者相得益彰。注意这个粥里面没有大米，都是纯山药的成分。

那么这个粥应该怎么做呢？

1、将黄芪洗净后煮水，水开十五分钟后将药渣拿掉，留着这个水做山药粥。

2、将山药30克，鸡内金10克各打成粉之后放在一起，倒在煮好的山药水中，一边加热一边搅拌，不到几分钟，山药糊糊就做好了！

做法是不是很简单呢？这些糊糊正好是一天的量，早上一半、晚上一半。这个糊糊你只要吃三天马上就能见效，马上就能有胃口了。吃了一个礼拜左右，嘴里的甜味就能消失了，是不是很简单呢!

（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）

美味祛湿茶

对于脾胃湿热的口甜，吴老师为大家推荐一款可以去湿气的茶，主要的原料是荷叶、白芷、佩兰。荷叶主要的作用是解暑祛湿，白芷芳香化湿，白芷善于去除身体中不干净的湿气，所以我们将这三味药搭配在一起非常的合适。不论是口甜还是口臭都很有效，喝完这个茶之后就像吃了口香糖一样，嘴里清清爽爽的还有淡淡的香味，很是舒服呢！

做法也非常的简单，将荷叶、白芷、佩兰各取3克打成粉，用水冲一下或者用开水煮一下就可以了！

（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）

口苦咱该怎么办？

看完怎么解决口甜问题之后，有些人真心是觉得那些口甜的人是身在福中不知福啊！嘴里甜还不好啊，我这嘴里吃啥都是苦的呀，那才真真是难受呢！

有网友说，口苦的时候喝点枸杞茶就好了，今天就让吴老师和您说说这口苦是咋回事啊？应该咋办？

中医中认为口苦是因为热，但是有两种不同的热源，一种是心火，一种是因为肝火。最简单的一个方法就是通过舌头来辨别，大家可以对着镜子看一看！

心火导致口苦

若是你舌尖偏红，失眠、容易心气烦躁、还小便偏黄这症状就是典型的心火型口苦。

对于心火引发的口苦我们可以用一种花，就是栀子花帮你解决来。这款药方叫做二子汤，为什么叫做二子汤呢，是因为使用了栀子、莲子两种药材。莲子可以清热去火，莲子不要取芯，因为莲子心清心去热的功效更强；栀子是栀子的果实，它能够清肝火及胃火。

那么我们应该怎么做呢？

将莲子30克（不去心），栀子15克熬15分钟喝下去就好，不但能清心火，还能让你的心静下来，改善睡眠，通畅小便。

（本文提供所有药方及治疗方法仅供参考，如需试用，建议咨询专业医师）

肝火导致口苦

若是您舌尖不红，但舌头总体偏红，特别是舌的两侧会更红一点，这就说明您肝火旺盛，从而引发口苦。那么为什么肝火会引起口苦呢？这是因为中医认为肝胆互为表里，这两个脏器位置非常的近，肝火上升的同时就把胆的苦味也带上来了，它的典型症状还有脾气急、容易头晕。

肝火口苦咱们也有办法，对于肝火引发的口苦，我们可以试试菊花枸杞茶，用菊花10克、枸杞子10克(以1：1的比例)，用开水泡来喝，就能清热、去肝火。

注意：有的时候药力不一定够，可以加上一个龙胆泻肝丸，帮助我们清泻肝火。