20个没有穿衣服的小鲜肉，哪个才是你的菜？

我们在很多杂志上看到的裸模，一般都是欧美的，很少有亚洲面孔。但是这20位小鲜肉，脱的一丝不挂，全裸出镜秀身材，要证明亚洲也有完美的男体。

鲜肉身材也是靠健身练出来的，临渊羡鱼，不如退而结网。想要完美的人鱼线和马甲线，就赶紧练下面这一套动作。

隔天训练一次，每个动作做4组，每组15-20次，组间休息30秒。

最后一个动作是平板支撑，每组撑一分钟。