孩子年纪小！千万别做这6项运动！

1、幼儿不宜进行拔河比赛。

拔河会使儿童的手掌皮肤被绳索磨破，由于双方拉扯时间过长，用力过猛，在强烈的外力作用下，甚至容易引发脱臼或软组织受伤，严重的还会引起变形，影响儿童体型健康。

2、儿童不宜肌肉负重力量锻炼。

儿童是先长身高，后长体重，且肌肉含水分较多，含蛋白质和无机盐很少，力量弱，易于疲劳。

3、幼儿不宜倒立。

尽管幼儿的眼压调节功能较强，但如果经常进行倒立或每次倒立时间过长，会损害眼睛对眼压的调节。

4、10岁以下儿童不宜玩碰碰车。

少年儿童的肌肉、韧带、骨质和结缔组织等均未发育成熟，受到强烈震动时容易造成扭伤和碰伤。

5、8岁以下孩子不宜玩滑板车。

孩子长期玩滑板车，会出现腿部肌肉过分发达，影响身体的全面发展，甚至影响身高发育。此外，玩滑板车时腰部、膝盖、脚踝需要用力支撑身体，这些部位非常容易受伤。

6、不宜扳手腕比手劲。

孩子四肢各关节的关节囊比较松弛，坚固性较差，加之骨骼还没有完全骨化，易在外力影响下发生肢体变形。如较长时间用一臂练习扳手腕，可能造成两侧肢体发育不均衡，甚至使脊柱发生侧凸。

==============================================

↓↓↓还想获取更多育儿知识？↓↓↓

赶快关注：妈妈宝贝

微信号：mmbb06

教你早教资源、教养智慧……

父母掌握多一点，孩子受益无穷尽!