这18件事做的好,女人四十也能像朵花!
女人,要想年轻一点,请做到以下18点!!
1.选择一款柔和的洗面奶。
逐渐老化的皮肤不喜欢刺激性,含油量很多的护肤品。如果你的洗面乳去污力太强,它会带走皮肤上天然的油脂,从而让皮肤变得干燥,让人显得更加衰老。
2.洗脸后保湿。
皮肤要有充足的水分和营养才能发挥自身的抵御外界伤害的功能。干燥的皮肤更容易衰老。
3.每天使用防晒霜。
很多保湿乳本身都含有SPF保护指数,这是因为为了避免日光对皮肤的伤害,保护皮肤不受有害的UV光线是非常关键的。日晒是导致过早衰老的其中一个主要原因。
4.给皮肤去角质。
柔和地去角质可以促进皮肤新生,因为可以让皮肤焕发年轻活力。选择针对你的年龄段的去角质产品,这样的产品更加柔和,不会让皮肤变得很干燥。去角质还可以让皮肤更加柔软,光滑嫩白。
5.化妆可以让女人显得更年轻。
通过化妆来遮盖年龄的技巧有很多。秘密就是利用化妆品来遮盖瑕疵,凸显你最美好的脸部特征。
6.维持牙齿的健康。
一口雪白的好牙齿会让人立即显得很年轻有活力。确保每天要进行一些列的护齿活动,包括刷牙,剔牙。
7.掩盖你的灰白头发。
有些人喜欢银发,有些人则不喜欢。如果你开始出现白发,银发的话,你可以尝试选择一款接近你的自然发色的染发剂自己染发,或者去发廊里进行专业染发。 但是你要记住,不可以频繁染发。因为染发剂会让头发显得很干燥,染发后要注意使用修复染发损伤的发膜。
8.更换发型。
你是不是几十年来都是一个发型呢?如果是的话,那么你早应该尝试一下更加流行的发型了。你可以翻阅一下时尚杂志,来找一些灵感。你不需要去换那种特别潮流的发型,只要能够让你显得更有精神更年轻的发型就可以。
9.人靠衣装,所以要学会穿着。
选择能够衬托你的好身材的衣服,显得更时尚一点,但是有不会给人用力过猛的感觉。并不是说你穿年轻人的衣服就会让你显得年轻,这样反而会适得其反。最好选择适合你的衣服。
10.穿明亮的颜色。
明亮的色调让人显得更加年轻,丰富,有活力,有能量。远离那些灰色,黑色,中性色调的衣服,用红色,橙色,绿色和其他喜庆的色彩装饰你的衣柜吧!虽然黑色会显得身材苗条但是它会让人显老。
11.正确地戴首饰(女性)。
女人应该将那些配套的项链和耳环放在一边。这些首饰让人显得很庄重,也有些老气。如果你选择可爱的有个性的耳环和项链,会让整个人显得年轻几岁。彩色的首饰让人显得很鲜活。
12.保持水分充足。
每天喝8杯水可以让皮肤保湿水润,让你显得更年轻。喝水有益健康,健康的年轻必备的因素之一。
13.运动!
这可能不容易做到,因为成年人总是很忙碌,或者不知道该如何运动。然而只要一点点规律性经常性的运动就会让你更有能量和活力,不仅让你看起来年轻,还会让你感觉自己很年轻!
14.保持良好的姿态。
如果你像姥姥一样弯腰驼背,无精打采,当然会显得更年老。而保持良好的姿态则会让人显得更加年轻。你只需下意识地将脊椎直挺起来,抬头挺胸。
15.保持充分的睡眠。
你不需要睡10到12个小时来显得年轻,这也不管用。然而你要尽量地保持充足的睡眠时间,让身体器官得到充分的休息,从而在日常活动时更加有活力。
16.尽可能地释放压力。
压力过大的生活方式让你疲惫不堪,不开心,还会让人产生皱纹。所以要尽可能地摆脱生活中让你产生压力的因素,选择新的心态来面对生活的各种需求。
17.保持微笑。
让你的生活充满笑脸。随着年龄的增长,幸福和笑容是你的美好生活必备的因素。跟两三好友约出来喝一喝下午茶,讲讲有意思的故事可以让你更年轻有活力。不要担心微笑会让皮肤其皱纹,放心地开怀大笑就是了!跟能够让你微笑的人相处会让人感觉年轻十岁!自己感觉年轻才是真的年轻。
18.保持一种年轻的态度!
风趣无忧虑的心态是保持年轻最最关键的部分。这不意味着你应该变得幼稚,表现得像个鲁莽的青少年。而是说,你要保持乐观,友善,远离嫉妒,憎恨,以及其他一些让人感觉像是个可怕的中年女人那样的心态。
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