（乒乓找教练）勾手发球，怎样才能发出3跳、4跳？

Q：找教练 乒乓球横板勾手发球怎么能发两蹦，我一般最多能发个半出台 或发的很长

马凯旋教练解答

横板勾手发球，不要说国家队的队员了，就算是业余体校的高手，发出三跳、四跳那是很常见的。你说自己最多只能发个半出台，可能是板形有问题，而且没有用到腰。

以右手为例，横板勾手发球时，更多的是靠板形，比如你发侧下，不但要接触球的偏右，还要触球的偏下位置。把球体比如成一座钟表的话，就是触球的四点半到五点的位置；想要发侧上，板形就立一点，接触球的三点到三点半位置。

另外，发球时不能只是用手去发，必须用腰发力。引拍的时候，重心在左脚，发球那一下要用右脚支撑，以腰带手，控制好板形，找准触球点。用腰不但能帮助你发力、制动，还能压低发球的弧线。这样练习，你就能发出两跳，甚至三跳四跳的勾手发球了。

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