高血压并发高脂血症实用药膳

【什么是高脂血】

高脂血症是由各种原因导致的血浆中的胆固醇、甘油三酯、低密度脂蛋白水平升高和高密度脂蛋白过低的一种的全身质代谢异常的一种病，通过判断哪一型脂蛋白的升高，就可以判断是哪一类型的高脂血症，最常见的是Ⅱ和Ⅳ型。

【高脂血病因】

高血压人群并发高脂血症的原因主要有以下几个方面。

1、不良饮食习惯，如暴饮暴食、嗜酒、偏食、饮食不规律等。

2、药物导致，如：避孕药、激素类药物等。

3、精神因素，长期精神紧张，导致内分泌代谢紊乱。

4、肾性高血压导致的高脂血症。

5、糖尿病导致的高脂血症

下面介绍高血压并有高脂血症实用药膳四款。

【芹菜蜂蜜】

原料：鲜芹菜、蜂蜜各适量。

制法：将芹菜洗净，放人沸水中烫2分钟，切碎绞汁，加等量蜂蜜。

用法：每次40毫升，每日3次。

特点：清肝利湿，凉血，祛脂降压。适用于高血压病并发高脂血症痰浊壅滞者。

【三鲜汤】

原料：海带、海藻各50克、干贝30克油、盐各适量。

制法：一同加水煮熟，加油、盐调味。

用法：吃菜，喝汤。每日1剂，连用1周。

特点：滋补肝肾，清热消痰。适用于高血压病并发高脂血症痰浊壅滞者。

【冬瓜汤】

原料：冬瓜500克、麻油、食盐各少量。

制法：将冬瓜加水煎汤煮熟，加麻油和盐调味。

用法：吃冬瓜，喝汤。

特点：祛浊降脂。适用于高血压病并发高脂血症痰浊壅滞者。

【海带决明汤】

原料：海带20克、草决明15克。

制法：两味一同加水煎煮，至海带熟烂。

用法：吃海带，喝汤。

特点：清热平肝，化痰软坚，降压降脂。适用于高血压病并发高脂血症阴虚阳亢或痰浊壅滞者。

【醋黄豆】

原料：黄豆、食醋适量。

制法：煮熟的黄豆沒于食醋中，2~3日后食用。

用法：每日3次，每次10-15粒，坚持服用。

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