极度“春困”需警惕，幕后“真凶”可能是糖尿病

俗话说：“春困秋乏夏无力”，春困是季节交换给人们带来的正常生理现象。冬天，为了维持人体的正常体温，防止体内热量的散发，皮肤里的毛细血管都处于收缩状态，血流量减少，汗腺、毛孔也相对增多，氧的供应量随之增加，大脑在血液供应充足的情况下兴奋性增高，因此，人们感到精力充沛，头脑清醒。但进入春季，气温慢慢回升转暖，人体的皮肤和毛细血管处于舒张状态，体表血流量增多，而进入大脑的血流量相对减少，氧和能量的供应也随之减少，从而影响了大脑的兴奋性，出现昏昏欲睡的春困现象。

春困虽然很普遍，但有的人困的程度很严重，处于嗜睡状态，这可能就不是季节交换所引起的正常生理现象了，而是存在一些病理因素，是疾病的表现。对于糖友来说，这种极度“春困”——嗜睡很可能是高血糖的预警信号。

王大爷今年65岁了，以前每天都睡得很少，但开春以来，总是感觉疲倦、嗜睡，明明晚上很早就睡了，睡得不错，可第二天白天还是感觉很困倦，特别嗜睡，常常睡不醒。一开始他以为是“春困”就没太在意，心想休息休息就应该没事了。近日，他到医院检查，照了X片，拍了CT都没什么问题，最后查血糖，才发现血糖值明显升高，确诊患上了糖尿病。

研究表明，糖尿病和日间极度嗜睡具有十分紧密的联系，糖尿病患者出现日间极度嗜睡的可能性是其他人的近2倍。这是由于患者体内糖代谢紊乱，血糖无法被机体充分利用，导致血糖升高，大量糖分从尿中排出。而血糖是大脑的唯一能量来源，体内血糖无法被利用，大脑能量供给不足，因此引起精神萎靡、哈欠频频、昏昏欲睡。当血糖异常升高，未能得到及时的治疗，发展至糖尿病酮症酸中毒或糖尿病高渗性昏迷时，代谢紊乱及脱水也会引起嗜睡。

所以，在春季，糖友出现困倦、疲乏、精力不佳时，切不可掉以轻心。一般春困经过活动，或者做一些感兴趣的事情，甚至是打个哈欠、伸个懒腰，症状就会慢慢消失。而如果白天经常无精打采、昏昏欲睡，活动后也得不到缓解，则应高度警惕是否存在高血糖，并及时监测血糖水平，做到早发现，早治疗。

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