当前位置：时代头条 > 正文

最有效的减肥方法··！不信你看···！

下面是我艰辛的减肥故事。

从大大一到大四，我的体重一直往上涨到145，很多亲戚同学都说我不胖，身材刚刚好，其实胖不胖我自己心里很清楚，别人对我的安慰就是最大的讽刺。要是你是个胖子，你肯定幻想过自己怎么样才能瘦的，曲线般的身材，走到哪都有羡慕和回头率，不要说你没幻想过，胖子最懂胖子了。光想想是没用的，女人就该为一个苗条身材而奋斗。

刚开始我用的减肥方法就是节食减肥，开始中午不吃饭，坚持了一星期，看到了点希望，后来我就连早餐都不吃了，坚持了2个礼拜，就瘦了10斤，后来再坚持就再也没瘦下去了，谷歌一查，好像是因节食导致新陈代谢缓慢，所以才瘦不下去的，于是我就打算放弃节食减肥。最可气的是恢复饮食体重马上反弹150斤

后来就天天在网上看一些减肥方法，找一些减肥方法，好像对如何减肥懂得也越来越多，后来找了很多的资料，终于给自己制定一套减肥方法。

之后我就把我知道的减肥方法都列出来然后分类。饮食类的方法：2日苹果减肥法，13天减肥法，麦吉减肥法。运动类的方法，瑜伽减肥法。还有一些综合类的方法：碎片化减肥法，日本早川式减肥法。然后充分分析每个方法的利弊，趋利去弊。

最后研制出一套比较完善的减肥方法。这套方法完全符合我的要求，不需要太过分的节食，每天都能吃饱;不需要运动，从小就不喜欢运动。我还给它起了个名字，叫做《穴位减脂法》接下来的日子里我每天都按照郑婷减脂法一模一样地坚持，结果，第一个月瘦了12斤，第二个月13斤，从原来150斤瘦到了98斤，那感觉真是无法用语言形容！！

好多人都说减肥很困难，坚持不下去，那是因为没找到正确的方法，只要你找到好的方法（比如说《穴位减脂法》），再加上不断地坚持，瘦不下去那是不可能的。

从我变瘦之后，我就经常在贴吧，论坛里混，和那些还在肥胖中的姐妹们讲一下我是如何减肥成功的。渐渐地，我就成了一名减肥领导人，到现在已经有18000多个姐妹通过我的坏坏减脂法减肥成功啦，现在想想真是蛮自豪的。

最有效的减肥方法··！不信你看···！如果你现在还没有瘦下去，你就记住：胖子没前(钱)途，容易带来疾病！