蓝莓酱这样吃，简直好吃到爆了

蓝莓酱不仅酸酸甜甜很好吃，还富含的果酸和花青素对于抗癌和美容都卓有成效。有研究者们指出，蓝莓当中有一种特别的成分，长期大量食用蓝莓能提升降压效果，其他水果和植物萃取物则没有这样的效果。既然蓝莓酱有这么神奇的功效，小折当然要给大家介绍几种蓝莓酱的高颜值吃法喽！山药蓝莓

1、山药洗净表面浮土去皮，切成长短相似条状。

2、放入锅中大火10-15分钟蒸熟。

3、取出过凉水至冷却。

4、山药码入盘中形成井字格。

5、蓝莓酱略加些水稀释，淋在山药条上即可食用。

这绝对是餐桌必点高颜值小甜点。

蓝莓芝士蛋糕

1、把奥利奥饼干去掉夹心，然后装入保鲜袋，用擀面棍碾碎备用。黄油用微波加热融化，和饼干末搅拌混合均匀。

2、蛋糕模子底部垫上油纸，蛋糕模子四周涂上奶油，把混合好的饼干倒入蛋糕模子中压实。然后冷藏半个小时

3、奶油奶酪切成小块，放到盘里，加入白糖坐热水隔水打发搅拌成细腻的奶酪糊。

4、蛋液分三次依次加入到奶酪糊里，继续搅拌 混合均匀。

5、加入淡奶油继续搅拌混合均匀。

6、舀出一点奶酪糊备用。在奶酪糊里加入蓝莓酱搅。

7、将加入蓝莓酱搅拌均匀。

8、把奶酪糊倒入蛋糕模子里。

9、在舀出的奶酪糊中加入蓝莓酱调色用.然后放入裱花袋中。

10、用剪刀减去裱花袋的角，在奶酪糊上挤出花纹。

11、用牙签划几下。

12、烤箱预热150度，烤盘放水，蛋糕模子外层包上锡纸，蛋糕模子放在烤架上150度烘烤45-50分钟。

考虑到有些蔗糖比较忙没有时间做这些复杂的美食，那再介绍几种懒人最爱的方法蓝莓夹心面包

懒人早餐必备蓝莓酱，面包涂上一层蓝莓果酱，在搭配一杯牛奶，既美味又满足了一上午的营养需要。

蓝莓果酱酸奶

自己用酸奶机做了酸奶，然后放入几勺果酱，这味道别提有多美味了，简直是蓝莓爱好者的福音

看了这些高颜值的美味以后，是不是已经馋到不行了？

喜欢吃蓝莓酱的小伙伴们，有口福了。

来源: 折800

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