知流言 | 生活中的“辐射”真有那么可怕吗？

导语

“wifi”影响怀孕”、“手机辐射可以煮熟鸡蛋”、“基站辐射危害大”、“多肉植物可以防辐射”等谣言遍布网络，甚至催发了网购平台的防辐射“产业”，各种防辐射服、防辐射贴、防辐射多肉植物等大行其道。然而生活中的辐射真有传说中那么可怕吗？所谓的防辐射产品真的有效吗？科普君用科学和数据说话，告诉小伙伴哪些谣言不可信、哪些辐射需注意。

一、辐射到底是什么？

辐射即“从中心向各个方向沿着直线发射”，我们把辐射定义为：物体以电磁波或粒子的形式向外传输能量。

辐射按其对生物体的作用可分为电离辐射和非电离辐射。电离辐射包括：X光、γ射线、高能射线。非电离辐射包括：紫外线、可见光、红外线、微波、无线电波（AM、FM广播、电视、雷达、wifi） 。

二者区别在于：非电离辐射仅能引起生物体组织分子的颤动和旋转，不能改变分子结构，通常仅表现为极其微弱的热效应。电离辐射则可以破坏分子化学键，导致DNA突变、蛋白质变性、细胞损伤从而诱发癌症。

我们的生活中处处存在辐射，地球上不存在没有辐射的地方。

然而，不以剂量谈毒性都是耍流氓，我们日常生活中的背景辐射非常低，远远低于机体可恢调节恢复的范围，通常不会对人造成伤害，更不会致癌。

接下来，科普君用数据来分析生活中的辐射效应。

二、生活中的非电离辐射

我们日常生活中所接触到的辐射通常是非电离辐射，真正致癌的则是电离辐射。日常生活中公众对辐射的恐慌，通常是因为不负责任的媒体把电离辐射的效应混淆到了非电离辐射，并伴有不实的夸大。

1、手机辐射可致癌？真是错怪手机了

“手机电量低时辐射增加近千倍？”“俄罗斯小伙演示手机辐射65分钟煮熟鸡蛋？”“手机辐射可致癌？”这些伪科学报道曾泛滥朋友圈，并引起不必要的恐慌，然而手机辐射到底有多大呢？

根据国家标准GB21288-2007的要求，手机电磁辐射比吸收率最大值不得超过2W/kg，而手机接通电话瞬间功率通常在1W左右，接通后则在0.8W左右，即使在信号不好的地方，即远离通信基站的地方，手机信号发射功率最大也只能达到2W，而不能无限制增大。手机信号发射功率取决于手机与基站的距离，和电量多少是无关的。“手机电量低时辐射增加近千倍”是没有依据的。

而煮鸡蛋需要多大的功率呢？科普君用的小型煮蛋器功率为360W，需要15分钟才能把鸡蛋煮熟。假设俄罗斯小哥所用的手机是专门为煮鸡蛋而生的，且该手机的能量全部传给鸡蛋，那也得煮45个小时。更何况手机的辐射是向各个方向发散的，不可能完全作用于人体，而且对人体的作用效率也极低。“

手机辐射比吸收率最大值2W/kg是什么概念呢？太阳光照射在1平米的地面上的辐射功率为1000W，人体吸收太阳光照射的比吸收率约为5W/kg，是手机最大值的2.5倍。手机辐射并不强于太阳光，但是对于喜欢煲电话粥的小伙伴，建议戴上耳机进行通话，或者左右耳交替进行通话，如果连续通话几个小时，其热效应也是有可能造成身体不适的。

手机所发射的信号为无线电波信号，其频段在3kHz-300GHz，而致癌的最低频段在30PHz左右（X光的频段为30PHz-300EHz，1EHz=1000PHz，1PHz=1000 000GHz，1GHz=1000 000KHz），是手机信号最高频段的10万倍。手机辐射由于频率过低不能引起生物体组织分子的化学键断裂，无法改变其化学性质，也就无法改变其生物性状，所以手机辐射是无法致癌的。

2、WIFI，比手机更委屈！

WIFI的通信频段为2.4GHz和5GHz，远远低于致癌所需的最低频段。

WIFI路由器发射功率在50mW左右，即手机正常通话信号强度的5%，基本不会对健康造成影响。但是由于WIFI辐射的累积效应，建议将路由器放在稍远离人体的位置，一米外即可。“WIFI影响胎儿发育”、“WIFI致癌”、“WIFI周围植物死亡”则纯属谣言。某些自媒体公众号为博关注甚至捏造实验，歪曲事实，建议大家考虑生活常识，不要轻信。

图片来源网络

3、电脑辐射：不运动怪我咯？

根据我国《环境卫生电磁波标准》GB 9175─88：高频辐射小于10μW/cm²，低频辐射小于10V/m对人体没有不良影响。

图片来源：amuseum.cdstm.cn

实验测得笔记本电脑液晶显示屏低频辐射电场强度0.24V/m，高频辐射磁通量为0.01μW/cm/²。

以下为台式机及其办公组件的参考值如下：

主机：0.25V/m，0.018μW/cm²。

键盘：0.05V/m，0.007μW/cm²。

鼠标：0.20V/m，0.006μW/cm²。

音箱：0.75V/m，0.097μW/cm²。

打印机：0.36V/m，0.035μW/cm²。

交换机：0.124V/m，0.006μW/cm²。

企业级路由器：2.2V/m，1.05μW/cm²。

总结而言：即使这些办公组件同时运行，也达不到对人体产生不良影响的辐射强度。小伙伴们不用担心啦。在电脑前坐久了感到身体不舒服是因为什么呢？长期处于密闭空间、缺乏运动、噪声，都会造成身体不适！这并不能归咎于电脑那微弱的辐射。

4、家庭电器的辐射

现在换个单位，我们用mG（毫克斯）来描述家电的辐射量。毫克斯为磁场强度单位。

厨房是家电最密集的地方，图片来源：amuseum.cdstm.cn

常用电子设备电磁辐射检测数据参考值：

数据来源：中国通信学会普及与教育工作委员会，参考数值

从表格中我们可以看出，对吸尘器、微波炉、电吹风我们需要稍加注意：

1、不用时关掉电源；

2、使用微波炉时应保持0.4m以上的距离。

5、基站风波

随着3G/4G网络的普及，为满足用户的数据需求，3G/4G基站需要增加到每隔几百米建设一个。与之前的天线高度35-55m、间隔几千米的2G基站相比，3G/4G基站覆盖范围小，发射功率也更低。在城市人口密集的地方，基站往往需要建设在小区楼顶。由此引发了不少不明真的群众上演的反对基站建设的“基闹”。

图片来自网络

然而正常情况下基站的发射功率不会超过20W，其天线正前方10m处功率谱密度约为28μW/cm²，小于国家规定的公众标准40μW/cm²。并且该数值随距离增加而平方倍衰减。而在基站下的住户也不用担心，基站的信号发射有“灯下黑”效应而不会对楼下的住户产生不良影响。（国家环保总局《电磁辐射防护规定》GB8702-88：在一天24小时内，环境电磁辐射场的场量参数在任意连续6分钟内的平均值不得超过0.4W/m²（30-3000MHz），国外标准则是9W/m²，移动通信基站频段为800-2600MHz）

“灯下黑”效应，基站天线采用半波阵子结构，基站下住户的信号来自零点填充，图片来自网络

需要澄清一点：基站并非集合了附近所有手机的通信强度，基站的最大辐射强度有限定值，加之其辐射强度随着距离衰减，基站的辐射对人造成的影响其实远远小于手机。而且，真的为了自己健康着想的话，恰恰应该呼吁多建基站，因为手机离基站越近，手机通信时辐射强度越低。

左为楼顶的基站发射桩，右为伪装成大树的通信基站，图片来自网络

6、红外线辐射、可见光、紫外线辐射，如果我能看得见~~

红外辐射常见于自动感应门、遥控、夜视，任何有温度的物体都会发射红外线，红外线不会对我们的健康造成不良影响。假设我们能看到红外辐射，那应该是这样的：

可见光自然也不会对我们造成不良影响，正因为眼睛能够感受到可见光，我们才能看到多彩的世界。

紫外线常用于杀菌、验钞。紫外线频段接近能对人产生致癌作用的x射线，但仍然不足以致癌。不过，在紫外线较强的天气长时间暴露在阳光下有可能被晒伤，特别是在晴朗无云阳光强烈的天气。我们日常生活中的晒被子，也是借助太阳光中的紫外线来杀灭细菌的。假设我们能看到紫外线，那么紫外线的分布应该是这样的：

而手机、wifi、家用电器、基站的辐射，应该是这样的：

图片来源：FOX

最后澄清几个关于防辐射的谣言：

1、“多肉植物防辐射”。辐射，是向各个方向都有的。一株小小的多肉植物盆栽并不能阻挡也不能吸收来自电脑或WIFI的“辐射”。前文我们已经用数据说明了电脑和WIFI并不对人体造成伤害。

2、“手机防辐射贴”、“塑料外壳防辐射”、“进口手机辐射低”。小小的防辐射贴并不能阻挡手机辐射，塑料外壳不会和电磁波发生相互作用，也不能阻挡辐射。我国的防辐射标准远远严格于欧盟、日本、美国。恰恰我国的相关电子产品辐射水平较低。当然，指的是正规厂家的合格产品。

3、“微波炉致癌”、“微波炉加热的食物致癌”。微波炉加热食物的原理是：微波炉内的微波高速旋转并引起极性分子——水分子跟着旋转，摩擦生热，从而加热食物。微波炉内的微波频率远远小于致癌所需的最低频率，为了避免非电离辐射，距离工作中的微波炉0.4m以上即可。微波加热并不改变食物本身，只是使其温度升高，因而也不致癌。

说完了这些并不致癌的非电离辐射，小伙伴们再也不需要谈之色变啦！下一篇我们来谈谈那些需要预防的电离辐射，敬请期待！

（图片源自网络）

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文 / Jinstein

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