楚雄5月开启\"烧烤\"模式，在看满街大长腿的同时别忘了防暑！(图)

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才下了几场雨还略带凉意的4月刚刚过去，5月整个楚雄就开启了“烧烤”模式。云南省气象台在继5月9日发布高温橙色预警以来，5月10日、5月11日均发布高温橙色预警。

今年4月以来，云南省气温显著偏高，全省平均气温19.4℃，较常年同期偏高0.8℃。楚雄州气象台于2016年5月7日14时49分发布高温橙色预警信号：预计未来24小时元谋及低海拔河谷地区每天下午的最高气温将达到37℃以上，并将持续。

（图片来自云南气象新浪微博）

夏季高温天气，一定要注意防暑。白天避免在强烈阳光下进行户外工作或活动，特别是午后高温时段；在进行户外工作或活动时，要避免长时间在阳光下曝晒，同时采取防晒措施：穿浅色或素色的服装，带遮阳帽、打遮阳伞；多喝水，特别是盐开水，随身携带防暑药物，如：清凉油、风油精等。饮食上喝些绿豆汤可以有效地防暑降温，避免发生中暑。

若有中暑发生，首先要将患者搬离高温环境，然后选择通风透气的阴凉处，用40％浓度的酒精或水擦拭全身，并在额头、腋窝和腹股沟等血管浅表处放置冰袋。若出现高烧、昏迷、抽搐等病情较重者，应及时送往医院抢救。

夏天，晚饭过后的散步很受楚雄人青睐。饭后百步走，活过九十九。夏季白天闷热，晚饭过后纳凉、散步成了市民首选。小编想给大家推荐一个饭后散步的宝地，在楚雄环城西路西山美墅小区对面有一条小路，径直走进去，有一个部队，路过部队，还可以到达楚雄峨碌公园。这里没有车辆通行，没有店铺街面，只是一条小路。一路上绿色植被丰富，空气新鲜，走在这条小路上，身体上每一寸肌肤都能感受到山上冷空气倾泻而下带来的凉意，每一个细胞都能变凉快，是夏季运动、散步、放松的绝佳场所。平常人流量很小，晚饭过后都是散步的人们，非常热闹。但是不建议很晚去，位置较偏僻，不安全。

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