妈妈故事｜修瑜伽或是带孩子，自在很重要

|第7位：张海英

|修瑜伽或是带孩子，自在很重要

采编播文 / 小十妈朱茜

胶片摄影 / 熊杏花

平面设计 / 蒋小怪

很喜欢读她的名字。海，英。

深吐一口气，舌抵下齿稍做停留，从鼻腔中发出共鸣，尘埃落定。慢慢发音的全过程像极了瑜伽练习中某种悠远绵长的吟诵，令人回味不尽。

这样的说法仿佛又一次佐证了海英与瑜伽之间奇妙的缘份。尽管事实上，这种缘份早已因为海英长达二十年之久的瑜伽事业而变得毋庸置疑。

卉卉是“妈妈100”计划中采访的第一位妈妈。勤奋上进的她在陪伴孩子之余重拾多年的瑜伽梦，成为了一名瑜伽老师。有一天她兴奋地和我说：最近我认识了一位叫海英的妈妈，不仅是资深的瑜伽导师，育儿也很有自己的见解，推荐你去采访她，到时我一定要认真听完整期节目。

听她这么说，我也倍感好奇。瑜伽对于现代人来说已经是稀松平常之物，即便不常练习的人对它也知之一二，但是，除了课堂上的几十分钟接触，我们却少有机会了解那些传播瑜伽的老师们，他们是否也像修行瑜伽一般地在现实中生活着？成为妈妈以后，瑜伽是否又能带给她们和孩子不同的体验？

带着这样的疑问，在卉卉的引荐下，我开始和海英联系，沟通采访事宜。

没见面之前，海英给我的感觉和我想象的无异，声音温柔从容，表达有礼有节。但显然，在这种温文之下还弥漫着一种平静又强大的气场，让我不自觉地对采访有了些小小的紧张。

一贯自己拟定采访提纲的我，这一次为了在专业问题上做足功课，还几次征询包括卉卉在内的几位习瑜伽者，综合她们的想法和意见确定最终方案。

关注彼此几周以后，采访终于付诸实际。因为海英当天还有课要上，采访地点定在了她的瑜伽教室。

穿过热闹的健身器械区，我终于来到了通道最末的房间门口，脱鞋，进门，席地而坐，六月骄阳下被炙烤的一身燥热在这一室宁静中迅速冷却。

尽管从没见过海英，我仍然在五六位年轻男女中一眼就认出示范瑜伽体式的她。看到我，她点了点头，我报以微笑，初见的陌生就这样简单地融化在一瞬间的默契中。

默默地跟着海英练了几个瑜伽动作，我被隔壁房间里孩子的笑声吸引了过去。推门一看，两个四五岁的小女孩正在满屋子追赶，头发完全被汗湿了也停不下来。

因为之前海英告诉我会把女儿尘尘带来拍照，我问，谁是尘尘呀？穿黑色小裙子的小女孩淡定回答，我是呀。看着她小大人般的可爱模样，我突然很想录一段她的声音，于是拿出手机问了几个问题，她竟毫不惊讶地稚气作答，让我好生意外。

事后和海英聊起这个细节，她笑说有太多人形容尘尘都会用到“淡定”这个词，也许这就是一个从在妈妈肚子里开始就与瑜伽结缘的孩子必然会有的特质？

我赞同。二十年来海英在瑜伽路上越走越远，身为她的女儿，与瑜伽的联结已然是与生俱来。显露在尘尘脸上的那一丝丝从容笃定，既是上天馈赠给小小的她大大的礼物，亦是海英多年瑜伽修行后最有说服力的成果和延续之一。

从各捧一杯茶隔桌坐着正儿八经地交谈，到最后选择坐在瑜伽房地板上聊天，正式采访海英的过程是放松且舒适的。

如果说课堂上的她有着专属于老师的互不矛盾的亲和力与距离感，那么近距离接触后的她，短发熨贴着脸庞，淡妆的精致以及修行调养带来的好气色，在我眼中变成了一派见山是山见水是水的天然与灵动。

她一再提起影响自己至深的印度上师，也不避讳提及自己不太喜欢的圈中事，还会说说印度之行中不太认可的老师风格，喜欢与否溢于言表。

她一再追问我采访尘尘时两人有什么样的对话，屡次被我卖关子拒绝后，心痒痒的模样瞬间跳脱出资深瑜伽导师的表情管理。

她一再用和先生相处的细节为某些观点举例，这么多年来两人交叉的事业与生活早已成为彼此的一部分，仿佛只有这个人才能成为自己所言所行的坦荡注解。

采访结束后，又和海英的先生简单聊了几句。不是每位女主角的先生都愿意走到台前来。

一开始他有些紧张，渐入佳境后，他认真回答了我的问题，回应了海英的某些观点，还在我这第一次见面的人面前大大咧咧地爆了和海英的感情故事。

瑜伽是身体的语言，也是灵魂的修行。也许活在这凡尘俗世中最好的姿态，便是保持灵魂的宁静，又享受身体的自在，不贪心高阁的清冷，只留恋烟火的气息。

和这个“瑜伽家庭”的每一位交谈完以后，我想我明白了为什么海英称她所倡导的瑜伽为“自在瑜伽”，而且二十年过去了，她仍然在坚定地前行。

－本期完－

｜收听本期现场访谈节目请搜索作者公众号：小十妈的栖家｜

「作者简介」

小十妈是全职妈妈，自然而然走上了亲子之路。某天忽然灵光一闪，身边有那么多有趣可爱的妈妈，把她们的故事记录下来，传播属于我们这个群体的正能量，岂不是美事一桩？

非科班出身，没干过媒体，小白记者一枚，草根自媒体一个。给自己的目标是100位妈妈，且访且珍惜。

看看别人的故事，想想自己的生活，人生也许会有不同。

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