多吃蓝莓胡萝卜有助预防青光眼

信息时报讯 （记者 蒋隽 通讯员 邰梦云） 你知道吗？青光眼又名“视力小偷”，是一种不可逆的致盲眼病，大部分青光眼发病都没有症状，容易被忽略，可患者的视力却在慢慢减退，就医时往往已无力回天。昨日，中山眼科中心青光眼中心的专家们举行义诊，向大众普及青光眼知识。

用激素类眼药水要遵医嘱

近日有报道称，一名朱女士因工作关系需要化妆，时间一长，眼睛出现红、痒等症状。朱女士去药店买了眼药水，使用一段时间后，眼睛过敏症状改善了，双眼却出现眼压增高、视野受损，到医院检查发现，已经并发成青光眼了。

朱女士的情况在青光眼患者中很常见。中山眼科中心青光眼中心教授葛坚表示，临床发现，越来越多的眼部疾病患者是四十来岁的女性，她们经常发生角膜炎、结膜炎、葡萄膜炎等疾病，“这也许和她们长时间使用化妆品（比如涂睫毛膏）、长时间佩戴隐形眼镜有关。”葛坚表示，平均每5个眼睛有炎症的患者中，4个是女性，而她们当中有不少最后变成继发性闭角青光眼。

和朱女士一样，大多数市民平时都会自行购买眼药水。葛坚表示，市民购买眼药水时要留意看成分表，所有的激素类眼药水，一定要在医生的指导下使用。因为长期、不恰当使用激素眼药水，可能会造成眼压升高，引发激素性青光眼，最后失明，还有可能损害眼角。

那么，如何判断出哪些是含激素的眼药水呢？记者了解到，主要成分带“松”字的眼药水多属于激素类眼药水，如地塞米松、可的松、泼尼松龙、倍他米松、氟甲松龙等。此外，常见的氟米龙滴眼药也是激素类眼药水。

高度近视人群易得青光眼

青光眼能否预防？葛坚表示，目前可以筛查和预防的是闭角青光眼和先天性青光眼。葛坚呼吁，所有人都应该每年测一次眼压、照一次眼底，“做这两项眼部体检，大部分青光眼都可以查出来。筛查出来后就可以通过激光甚至白内障手术将其阻断。”平时可以适当多吃蓝莓、红葡萄（带皮）、胡萝卜等食物。

万一得了青光眼，该如何治疗？中山眼科中心青光眼中心教授刘杏表示，目前以药物治疗、激光治疗和手术治疗三种方式为主。但由于开角青光眼和慢性闭角青光眼等类型的青光眼平时症状不明显，所以很容易发生漏诊的情况。葛坚还强调，青光眼患者最好戒烟，因为烟草里含尼古丁和氢化物，会造成视神经中毒，令病情加剧。

刘杏提醒市民，眼睛出现不舒服应及时就医，特别是高度近视（600度以上）人群，这类患者的眼球壁要比正常人薄，容易造成视力损伤，最后发展为青光眼。25岁以后近视度数还不断加深的市民，也要注意检测眼压、眼底的健康状况，防止青光眼的发生。