晓洁：孕期买买买，纯干货分享

今天又有身边朋友怀孕了，让我分享下孕期买买买的经验，做为过来人，也是踩着前人的肩膀过来的，本文纯干货分享。

吃穿住用行是我们的生活的基本要素，我就按这个模式来吧。

吃：民以食为天孕期更是如此。怀孕补充各种维生素，钙，很重要，备孕时我没有单吃叶酸，而是吃的普通多种维生素，孕早期我也没有吐过，身边同样经历的同事说这是因为各种元素摄入均衡。

孕妇维生素多数含铁高，所以就会面临一个问题，大便是黑色的。。。这个是我拒绝爱乐维的原因之一，如果让你每天都看见自己排黑色的大便，我想没有谁心情好。

朋友送了我孕妇维生素和DHA一起的，吃这个第一省事，吃一种，补两种。第二不会排太黑的便。

钙要吃，我对于补钙当时有种说不出来的排斥，所以功课做的不足，一开始是喝牛奶补钙，后来是吃了碳酸钙，胜在好吃，不过后来才知道碳酸钙吸收不够好。

结果就是新生儿42天体检，测骨密度被医生问及是不是孕期没好好补钙。钙要选柠檬酸钙，据说吸收好。

其他补充，我贫血，大夫让补铁，一开始我很认真的食补，值就上来了，后来吃了补铁剂饮食上就随心所欲反而不升反降，可见食补还是第一位的，怀孕一定要好好吃饭。

穿：好的内衣非常重要，我想不只在怀孕的时候。哺乳文胸就是bravode，这个必须没得说。我很后悔在孕后期才买了这个，之前第一不知道，后来听说了觉得有点贵，孕期穿一阵可以不买像平时一样价格的。结果就是淘宝买的所谓孕妇文胸，让我真的穿着又不自信，又不舒服。当我七八个月肚子很大却还可以又舒服又美丽的出门的时候心情真的是好的没话说。这个我想是无价的。不好的消息就是目前这款内衣国内的价格比我买的时候又涨了将近100块钱。

其他就是孕妇内裤，个人觉得比起高腰低腰更舒服，孕妇打底袜也是我的最爱，当了孕妇更要美美的。孕妇裤是我唯一自己采购的外衣，其他就是领导送我的两条孕妇裙，帮我度过了孕期。

我是2月份发现怀孕，整个孕期都是在春夏，当然也得益于我原本就胖，所以裙子几乎都可以穿。

住：孕妇枕还是很好用的，靠腰，抱着，整个孕期陪伴我，现在又被我当作了哺乳枕。我买的是这种款，不带枕头，因为还是习惯荞麦皮枕头。

用：用多数都是生娃之后用到的，孕妇牙刷，这个我买的狮王的，因为之前就用它家的细毛牙刷，果然孕妇牙刷也让我很舒服。

收腹带和骨盆矫正带我都买了，不过顺产据说六个月内不让用，我是剖腹产，当时用了医院的那种布的，所以这个目前还没有发现大用途。

产褥垫一定要买60*90尺寸的，要不然不能刚好铺在床上，容易挪动。我用的全棉时代，很舒服，不过要等他家有大促五折的时候买，便宜。

我没买一次性内裤，因为觉得不够舒服，当时买了开丽xl的产妇卫生巾。一包就够，之后就可以用你平时爱用的牌子。

吸奶器也是非常重要的，我一早被儿子吸破了奶头，都是靠吸奶器吸奶，养好了奶头，

行：一双舒服合脚的鞋还是非常非常重要的，因为产检，和锻炼身体都靠他了。我选的是运动鞋，不是一般的平底鞋，夏天也没有穿凉鞋，这样做的原因，安全是第一考量。

最后就是书，第一个孩子照书养，这话绝对不假。这是我从孕期到目前看的全部和孕产相关的书。

重点推荐几本，如果只看一本，我就推荐这本。这是我看的最后一本书，书最薄，只有164页，内容写的最通俗也最实用。关于这本书，也有朋友让我写写其中我用到的精华，会稍后分享。

这本是其他妈妈推荐我的，说她就是靠着这本书实现了全母乳。我看了也非常受益，基本上解答了关于母乳一切的问题。

这两本育儿百科，在妈妈圈中口碑颇好，我自己用下来，也觉得都是不错的参考读物。

这就是大名鼎鼎的亲密育儿，是朋友送的，也是需要了解的一个流派知识吧。

蒙台梭利是我一开始就备下的，多了解那些成功的育儿模式，总是可以的。

关于书，尽信书不如无书，还是要有自己的判断。

关于买买买，分享就是如此，文中没有提到的几乎就是用不到的，所以不加赘述。