周末1℃+世纪寒潮？东莞气象台告诉你，被吓着你就输了！

号外！号外！

东莞周末最低温度是3℃，不是1度

重要事情说三遍

不要再被“超级寒潮”“世纪寒潮”误导了

并没有传说中那么恐怖啦！

仅是6天左右的低温啦！

东莞最新天气预报

预计1月22日下午抵达东莞，23日至25日，气温急剧降至10℃以下，东莞开启“速冻模式”，最低温预计出现在24日晚到25日晨，3℃左右。

辟谣：08年雪灾不会重演

本次寒潮过境快

预计不会出现2008年雨雪冰冻灾害

21日东莞市气象局专门召开寒潮天气新闻发布会，东莞市气象台台长黄锋表示：“2008年雪灾时，东莞的最低温度出现在1月31日，最低温度为4.8℃，但是因为日降温幅度不超过5℃，因此不属于寒潮，其特点是持续时间非常长，大概20天左右。

东莞本次寒潮虽然气温急降、强度强、日气温低，持续时间约为6天，过境速度快，相比2008年那次的时间短许多，不会出现持续性低温冰雪冰冻灾害，所以，其对南方的影响不会像2008年那么严重。”

●持续多长时间？何时结束？

本次寒潮从22日起，至27日结束，共约6天时间。

●寒潮过后的天气趋势如何？

预计此次寒潮在27日结束。寒潮一过，我市又将以阴雨天气为主，其中27～28日雨势较大，气温逐日小幅回升。

最佳御寒：靓汤篇

除了火锅………………

或者……火锅……

以外……

“

东莞人有一大绝！

养生暖胃大补汤！

今天小编帮大家汇集几款广东老火汤，

一起抵御这股霸王寒潮！

1

淡豆豉葱白滚豆腐

材料：淡豆豉25克、葱白30克、豆腐4块、生姜3片。

制作方法：葱白洗净，切段状，淡豆豉稍漂洗；豆腐浸洗，晾干水，起油锅慢火略煎铲起。再在铁锅中加入清水500毫升（5碗量）和生姜，滚后下淡豆豉，再下豆腐滚约10～15分钟，下葱白，稍滚调入适量食盐便可。宜趁热进饮，淡豆豉弃之，豆腐可拌酱油佐餐用。

功效：淡豆豉葱白滚豆腐有解表散热，防外感风寒的功效，是广东民间常用以防治外感风寒、感冒鼻塞、咽痒咳嗽等症的汤水。感冒患者进饮后宜盖被微出汗效果更见好。

2

胡椒猪肚汤

原料：白胡椒30-50粒，猪肚1个、盐、葱、姜、料酒适量

制作方法：将猪肚洗净，锅内注水，将猪肚下锅，加入白胡椒，煲两个小时左右，汤稠肚烂时，加入食盐、鸡精即可食用。

功效：此汤可在饭前饮用。胡椒有温中散寒作用，猪肚有健胃养胃的功效。

3

太子参炖鸡汤

原料：太子参8克，鸡250克、盐、葱、姜、料酒适量

制作方法：将鸡切块，在沸水中焯后，将水倒掉。将鸡与太子参一起，放入葱、姜、料酒，加清水炖约2个小时，至熟透后加入盐稍煮几分钟即可。

功效：滋阴补虚，温中益气。特别适于秋冬女性进补，调养产后虚弱等。

禁忌：高血压及肾炎、胃炎患者不宜多食。

最佳御寒：穿着篇

1、衣服选择保暖、舒适

2、穿衣忌衣领过高过紧

3、根据室温控制穿衣

4、头戴帽，不易寒

5、戴围巾别捂嘴

6、衣服不能太紧

7、保暖先暖脚

温馨提示

少男少女们记得穿秋裤哦！要美丽更要温度啊！身体才是最重要的！另外需要格外注意家中中老年人保暖问题，防止由于寒冷，而引发各种疾病。

最佳御寒：宝宝篇

1.适宜的室内温度应保持在25 ～28

2.可以摸宝宝的额头或后背判断新生儿保暖情况

3.冬季保证50%湿度的同时也要定时开窗通风

4.新生儿过度保暖容易诱发捂热综合症

5.冬季可以给新生儿使用睡袋

6.不建议新生儿使用暖宝宝取暖

温馨提示

只要室温合适，宝宝在屋里不必要穿得太多。穿一件薄薄的棉衣，内有一件细薄的小棉毛衫即可，不必再添加毛衣等衣物。盖被子 ( 或包裹着 ) 不要太紧、太严，要宽松、适当。可以给宝宝做一个大小适中的睡袋，这样既保暖宝宝手脚又能活动， 而且换尿布也方便。不过还是不建议用尿布了，冬天洗尿布是折磨啊，水冰凉冰凉的，而且一旦尿布尿湿了衣服，还要为宝宝频繁更换，极其的不方便.....直接上尿不湿吧。

—end—

编辑：乖宝宝

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