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10分钟疯狂减脂HIIT练习

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适合新手的10分钟疯狂减脂HIIT练习,难度较小的9个小强度练习,动作缓和,非常适合新手。每个动作15-30秒,循环3组,男女通用!

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坚持锻炼30天

你会看到明显改变!

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图文整编/棒棒的MAX

文字原创动图来源新浪微博 转载请联系MAX

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