每日生活经|立秋后吃葡萄的，赶紧看，别怪我没告诉您哦！

每日天气

27日，随着冷空气逐渐南下，强降雨将集中在江南南部、华南等地，局地有分散性暴雨，并伴有短时雷雨大风、冰雹等强对流天气。与此同时，在冷空气影响下，中东部大范围地区降温显著，南方高温迅速消退，北方部分地区逐渐步入秋天。

又到了葡萄大批上市的季节，看着水果店里肥嘟嘟娇艳艳的葡萄，忍不住就想吃上一大串！你知道吗？葡萄，不仅美味，而且富含各种营养。

葡萄浑身都是宝

别看葡萄个头不大，营养却很丰富。除了果肉，连葡萄皮和葡萄籽也不容小觑。

果肉：

葡萄的果肉鲜美多汁，富含多种维生素和矿物质，并含有抗氧化的花青素。葡萄中的果酸能起到助消化、增进食欲的作用。

葡萄皮：

常被嘴刁人士驱逐一边，但其中的花青素比果肉里还多，并且还含有对健康有益的白藜芦醇。白藜芦醇具有预防血栓形成、保护心脑血管、增强免疫力、抗癌等作用。

葡萄籽：

这些年随处可见各类葡萄籽提取物的保健品，大家或许也有所耳闻，里面主要的功效成分就是从葡萄籽中萃取的原花青素和儿茶素类多酚类物质。

当然啦，如果真的有什么健康问题，不可能光靠吃几颗葡萄就能好，大家抱着享用美食的心态对待葡萄就好，太多的期待葡萄也承受不起。

这些不能和葡萄同时食用

葡萄、牛奶

葡萄会强化肠胃的酸度，牛奶难以消化吸收，严重者还有可能导致腹泻。

葡萄、补铁药、补钙药

鞣酸就像一块“吸铁石”，如果您正在吃补铁药和补钙药，也不要和葡萄一起吃，因为其中的铁和钙都会被鞣酸吸走，铁和钙还会凝固在一起，变成结石。建议隔开半小时后再吃。

吃葡萄后立刻喝水

吃葡萄后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。因为葡萄与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速肠道蠕动，就会产生腹泻。

葡萄、磺胺类药物、消化酶类药物

葡萄含有酒石酸等酸性成分，它会改变肠胃酸碱度，影响药物的吸收。治疗泌尿道感染的磺胺类药物，在碱性环境下溶解度大，但在酸性环境容易结晶。

一些消化酶类药物，在碱性环境下能够发挥良好的作用，但在酸性过强环境下则容易被破坏，从而失去疗效。上述药物最好也与葡萄隔开半小时再服用。