武术中的轻功真实存在, 电影里的轻功是让你看着爽的。

武术中的轻功真实存在，电影里的轻功是让你看着爽的。

武术中的轻功有个专用名词叫轻身提纵术，用我们现代人的话来说，就是“让你跳的更高的技巧”——用现代的话来说就一点都不梦幻了。

武术中所说的轻功点穴都是存在的，只不过没有那么神乎其神，就是提气轻身，一叶渡江的程度。至于什么左脚踩右脚在天上飞那就纯属胡说八道了，全部都是小说自己的杜撰，借力确实是武术中的一个重要机理，但是绝对不是左脚和踩右脚、右脚踩左脚这么借力，虽然看起来好像挺有道理，但这从科学角度肯定实现不了，轻功多是平衡、气息、步伐、身法。飞檐走壁也是靠谱的，但是往天上飞就是胡说了。

现在的国人对轻功一词多有误解。我不擅引经据典，仅就自己所感所见发表下意见。本人年少时也曾幻想仗剑天涯快意恩仇，所以也不能避免的买了些轻身术的秘籍苦练，其中真假难辨，但小有收获。本人身高一米八，可原地扣篮。弹跳力和爆发力较常人略胜一筹。

2009年本人游玩至五台山，有一僧人比较特别，腿上绑缚沙袋练习纵跳。就刻意攀谈一会，他的大体的训练法意思就是先热身，做伸展柔韧练习。然后负重跳高跳远。扎实腿功的同时，训练腰腹，手臂，手腕，手指的力量。待日久功深加强负重。十年为期，循序渐进。除去沙袋后身轻体健，可攀檐越脊纵跃有度。只是没有透露休习的内功心法，只是就体术一题解答了些疑问。

像现在流行的跑酷运动，就有些轻身术的玄妙。在训练体能的同时，刻意强化爆发力和速度。增强上肢和腰腹的力量，便于攀爬和抓握。再通过不断的琢磨和特殊技巧，激发出人体超常的潜能。以跑酷为例，便于读者看客接受，窃以为轻身功法配合内功心法实胜过跑酷之流远矣。

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