西宁市公安局举办专题心理健康讲座

青羚网讯（记者 魏慧敏）为进一步加强民警心理健康保护工作，帮助民警缓解心理压力，培养民警健康的心态，增强民警自我调节能力和心理素质，3月31日，西宁市公安局邀请清华大学经济管理学院教授、博士生导师吴维库为公安民警上了一堂《阳光心态与压力管理》专题心理健康讲座。西宁市公安局党委委员、政治部主任孙桂萍主持讲座，西宁市公安局党委委员、副局长王小华出席讲座，局属近千名民警聆听讲座。

在两个多小时的讲座中，吴维库以丰富的语言、精辟的案例，从心态的力量与正能量、中性理论、活在当下、韧性与抗压等多个方面进行了深入浅出的讲解，贴合工作生活现实，对于广大民警提升心态管理能力，掌握调解压力技巧，打造阳光般的心态，缔造和谐健康的工作生活氛围等将起到积极的作用。

据了解，通过举办民警心理健康知识讲座，旨在让民警学会自我调试和缓解工作、生活、学习中的心理压力，使自己精神状态更加积极向上、更加健康。民警们纷纷表示，吴教授所讲授的精彩内容让大家的受益匪浅，意犹未尽，也有助于提高适应环境和情绪调控的能力，以健康的心态和快乐的生活投入到公安工作中。