青春期爱叛逆？父母应当学着做一个好的倾听者！
Lucy老师
资深的亲子、教育
儿童心理咨询师
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专注0-16岁儿童的养育
有我陪伴，一起成长
正文
育儿共成长：孩子从儿童成长为青少年，他的身心有了很大的变化，青春期的孩子突然变得叛逆、沉默寡言。外表看来已像大人样，内心也觉得自己长大了，但由于大脑发育的关系，青少年仍无法理智处理与面对发生的难题。
研究发现，青春期孩子的大脑负责解决问题、情绪、复杂性思考的“前额叶皮质区”比其他区块发育的晚，导致孩子无法控制冲动，活动力很强也不容易静下来，喜欢找刺激，这就是青春期的孩子给人感觉爱找麻烦的原因。
《纽约时报》曾经报导过的一篇题为“青春期焦虑症和大脑发育有关”的文章，该文由美国威尔康乃尔医学院临床精神病学教授和心理药理学主任所写。
文章说，大脑不同的区域和沟回以截然不同的速度发育成熟。现在人们已经发现，处理恐惧的大脑回路——也就是杏仁核——比负责推理和执行控制的额前皮质要提前发育很多。这意味着，青少年的大脑有较强的感知恐惧与焦虑能力，但在需要冷静推理时，却发育得不那么充分。
父母管孩子要先让他感受爱
身为父母的您是否觉得家里正值青春期的孩子不再像以前那么乖？也不再跟父母那么亲近？其实，青少年烦恼在心口难开！由于大脑发育的变化，青少年比儿童或成年人，更强烈地感受到面临困难所带来的焦虑与恐惧。
由于青少年孩子的心智尚未完全成熟，他从儿童世界一下子进入成人世界，难免会恐慌不知所措，再加上一下接触到很多新奇的事，让他分神而无法专心功课。很多父母以为青少年能像成年人一样作合理沟通，事实上青少年的逻辑尚未成熟，他们需要一点时间去平衡自己的情绪，才能心平气和地跟大人讲清楚自己的想法。
青少年感受恐惧的大脑回路发育得快，他们对父母的指责会很敏感且非常激动。
如果父母不了解青少年的内心矛盾，就无法很好地帮助孩子度过青春期，反而更会雪上加霜给孩子压力
“今天的功课做完没？；
“你应该开始写了吧？”；
“你这种成绩怎么能考到好的学校！”；
“你成绩怎么一直在退步啊？”；
“你怎么变得没礼貌，爸爸妈妈跟你说话，你却爱理不理的，怎么可以这样？”
孩子的大脑发育让他只能感受到父母给的压力，有的孩子很恐惧也害怕去面对父母，只好选择躲在房间逃避，或者干脆装聋作哑不吭声保持缄默以免招惹一大串的说教式责骂。
请父母应当学着做一个好的倾听者
下面给身为青少年的父母一些建议：
1. 在晚上跟孩子沟通效果好：
青少年在晚上比较爱讲话，是因为他们的生理时钟比成年人延后。一大早起来，青少年多因没醒过来心情会受影响，不想多讲话是情有可原的。
2. 跟孩子并肩坐聊天：
与青少年讲话时最好是并肩而坐，他们比较容易打开心房与你交谈。面对面直视他的眼睛让他有压迫感。
3. 找个安静舒适环境谈话：
青少年喜欢在一个舒适的空间分享他的想法，没有外来干扰让他们能专心与你交谈。
4. 父母要有一颗宽大心胸：
父母要有宽大的胸怀听青少年情绪性的字眼，“我很烦”、“我很困扰”等。千万不要以咆哮、摔门、哭泣回应孩子的无理。
5. 多些赞美少些批评：
用言语赞许他们的想法，如
“好主意！”
“哇，你今天做了好多事”
在给他们建议时，最好提供多项建议，让他们有选择的权利，不要只给一个答案让他觉得被强迫这么做。
6. 以开放式问题问孩子：
青少年的沟通方法不同于成人。应该用开放式的问法让他们自由发挥，说出自己真正的想法。
7. 跟孩子站在同一阵线：
父母需了解青少年特别敏感、容易受伤害。当他在讲困扰他很久的事时，应当以关心严肃的态度面对，如果以故作轻松的态度面对，会让他们误认为你在看他们的笑话。
8. 家长要引导孩子步上正轨：
青少年常常搞不清楚自己行为背后的理由。家长需要引导他们思考，你可以问：
“做那件事让你觉得怎样？”
“那件事对你有什么帮助？”
写在最后
如果父母的家长角色，有助于孩子的“自我认同”，那么亲子关系可以发展得很正面。如果父母妨碍干扰了孩子的“自我认同”，则很容易发展出负面的亲子关系，孩子会表现的“叛逆”。
青少年处于“自我认同”的阶段，是由儿童期过渡到成人期之间的转换阶段，也是测试个人能耐限度、打破依赖心结，及建立新的自我认同形象的关键时刻。父母一定要学着做一个好的倾听者。
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