五月,个大饱满的枇杷大量上市。枇杷清肺生津止渴,除了直接吃,将它做成祛斑养颜的红枣枇杷粥、止渴安神的百合杏仁枇杷粥、清肺爽口的枇杷叶粥,都是不错的选择,下面介绍三款枇杷粥的做法。
红枣枇杷粥
主料:
枇杷100克,粳米100克,红枣10克,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:
1、先把粳米淘好,用冷水泡一个小时左右;
2、把枇杷和红枣洗干净,枇杷去皮和核;
3、在锅内加入1000毫升冷水,先把浸泡好的粳米和红枣放进去,用大火烧开,再把枇杷放进去;
4、改小火煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
百合杏仁枇杷粥
主料:
粳米50克,杏仁12克,干百合15克,枇杷20克,梨20克,蜂蜜适量。
做法:
1、将百合、杏仁洗净;梨和枇杷去皮切丁;
2、把百合、杏仁和粳米加适量水用大火煮开后,改为小火熬煮至米水融合;
3、加入梨丁、枇杷丁,稍稍搅拌,待粥熬好后,放到温度稍凉时,加入蜂蜜调味即可食用。
枇杷叶粥
五月,个大饱满的枇杷大量上市。枇杷清肺生津止渴,除了直接吃,将它做成祛斑养颜的红枣枇杷粥、止渴安神的百合杏仁枇杷粥、清肺爽口的枇杷叶粥,都是不错的选择,下面介绍三款枇杷粥的做法。
红枣枇杷粥
主料:
枇杷100克,粳米100克,红枣10克,白糖10克,冷水1000毫升。
做法:
1、先把粳米淘好,用冷水泡一个小时左右;
2、把枇杷和红枣洗干净,枇杷去皮和核;
3、在锅内加入1000毫升冷水,先把浸泡好的粳米和红枣放进去,用大火烧开,再把枇杷放进去;
4、改小火煮成粥,最后加入白糖调味即可食用。
百合杏仁枇杷粥
主料:
粳米50克,杏仁12克,干百合15克,枇杷20克,梨20克,蜂蜜适量。
做法:
1、将百合、杏仁洗净;梨和枇杷去皮切丁;
2、把百合、杏仁和粳米加适量水用大火煮开后,改为小火熬煮至米水融合;
3、加入梨丁、枇杷丁,稍稍搅拌,待粥熬好后,放到温度稍凉时,加入蜂蜜调味即可食用。
枇杷叶粥
主料:
枇杷叶15克(如是鲜叶质量翻倍),粳米100克,枸杞25克,冰糖适量。
做法:
1、将枇杷叶用纱布包好放入砂锅内,锅中加水200毫升左右熬煮约15分钟,煮至枇杷汤只有100毫升左右为好;
2、将枇杷叶捞出,过滤掉枇杷汤中残渣,将枇杷汤倒入洗净沥干的粳米中,加入枸杞并加水约600毫升,小火熬煮约20分钟;
3、20分钟后加入适量冰糖,搅拌融化,再盖上盖熬煮10分钟左右即可食用。
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