六丰商城夏日养生之——生津止咳防暑热，就是罗汉果

俗话说：老咳嗽，睡不好，睡不着，易衰老。在工作、生活节奏日渐加快的今天，保养不好自己，很容易出大问题的。炎炎夏日，首先要应对的就是暑热，这里不妨看看罗汉果的功效。

罗汉果营养价值很高，含丰富的维生素C（每100克鲜果中含400毫克～500毫克）。

味甘，性凉。

归肺、大肠经。

罗汉果功效

清热润肺，利咽开音，滑肠通便。

用于肺热燥咳，咽痛失音，肠燥便秘。

常用方法：

1、喉痛失音：罗汉果1个，切片，水煎，待冷后，频频饮服——摘录《食物中药与便方》

2、肺燥咳嗽痰多，咽干口燥：罗汉果半个，陈皮6g，瘦猪肉100g。先将陈皮浸软，刮去白，然后与罗汉果、瘦肉共煮汤，熟后去罗汉果、陈皮，饮汤食肉。摘录——《新中医》

3、经常抽烟，又熬夜加班的人，罗汉果能帮助洗肺，去除宿便，防止上火，简直是职场人士必备的茶饮。

另外罗汉果还有其他神奇的功效

糖尿病人的甜味替代品；

用它的根捣碎,敷于患处,可以治顽癣,痈肿,疮疖等;

果毛可作刀伤药;

罗汉果汁还可用于烹调,清香可口。

所以罗汉果被人们誉为“神仙果”

工作越来越忙，但身体却越来越差，这样可不行啊。无论多忙、多累，都要抽一些时间，吃点罗汉果，适当锻炼一番，让如铁似钢的身躯，去迎接更加美好的明天。