广场舞大妈都是你们逼出来的！

广场舞大妈为什么会这么疯狂的喜欢跳广场舞呢？一到晚上大妈就会在广场集合起来各种跳，集体舞、交谊舞、水兵舞、拉丁等等，场面十分壮观。很多网友会说他们都那么大岁数了，天天折腾什么？好，接下来我们换位思考一下，假如我们是大妈，子女已经结婚单独过他们幸福的日子，家里只有老人，我们会干什么！早上起来吃完饭，上午看电视遛弯，中午吃饭，然后睡午觉，晚上吃饭睡觉。你当我是某种动物吗？生活十分枯燥，长时间这样下去会得抑郁症的。

我们真的了解老年人吗？当我们老的时候，生活又是怎样的呢？老年人的生活并非都是幸福的，他们更多的是内心的寂寞，他们也想沟通、交流，想身边有个人说说话。作为子女的我们这点我们都做到了吗？深思吧......所以他们想通过广场舞作为交流的平台相互之间说说话，聊聊天，能够让老年人social起来，快乐起来！

广场舞不仅能为老年人提供交流的平台，更多的是她们在寻找自己内心从未被打开的那份快乐，跳广场舞还有很多的好处。

1.跳广场舞的好处——健美

广场舞的操练是在美妙悦耳的音乐旋律中，专心起舞，把细腻的激情注入舞姿中，并以美丽的舞姿展示自己的身手，塑造出各类美的姿态、美的造型，达到体育与艺术、健与美结合的意境，广场舞操练对形态、姿态、健康等方面都有较高的要求，经常加入排舞操练是一项很好的形体练习，提高人体的协调能力，健旺身体的各个部位的肌肉群，以及增添骨骼的骨密度，具有十分积极的健美浸染。

2．跳广场舞的好处——健心

从心理学的角度来剖析，人的注重力是心理的一种暗示，在翩翩起舞的过程中，其注重力必然都集中优美的乐曲中，并沿着节奏将美和激情都抒发在舞姿上，因为注意力的转移，能使身体其他部门的机能获得调整和歇息，所以加入排舞这种活动，能消除严重的情感缓息竞争压力，操练者在美妙悦耳的音乐、美妙的舞姿中，能够消除烦恼净化心灵，从而达到最佳的心理状况。

3．跳广场舞的好处——健脑

记忆，随着年岁的增长，会慢慢地消退，在排舞的操练过程中人们的注意力会集中在听力记忆和舞姿记忆，经过排舞操练以及对脑神经的不断刺激，来减缓记忆力减退的心理现象，达到精采的健脑效果。

4．跳广场舞的好处——健体

广场舞因经常进行排舞操练，心、脑和呼吸系统都能获得很好的磨炼，由于广场舞的特质，大家在跳舞的同时，呼出了二氧化碳，吸进的事清新的空气，所以对改善心肺功能，加速新陈代谢，促进消化等都有很好的改善，从而增进健康，延缓衰老，提高人体的免疫力，达到增强体质的效果。

跳广场舞可以塑造各种美的姿态，而且还可以缓解压力与疲劳的心，使精神上得到放松，而且还可以缓解记忆力和压力，可以健脑，而且在增强体质上还有好多的益处，是一种身心修养的艺术舞蹈。姐妹们，跳起来吧！让我们的生活丰富多彩起来，让我们的生活真正快乐起来！

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