孕期护肤六原则，不花钱也能做个美美哒新妈妈

美丽在每个女性心中都是很重要的事情，所以即使是孕妇也不能忽略自己的皮肤保养。不能因为生了宝宝就要变成老婆婆。其实在怀孕期间想要拥有好肌肤也不是多难的事情，只要备孕妈妈们遵守几个孕期护肤原则，少女肌肤同样值得你拥有！

一、保证充足的睡眠和休息

因为，皮肤在经过白天的风吹日晒之后，需要“休整”以补充营养和修复损伤的细胞。在晚间十点到凌晨四点的时间段，是皮肤休整的最佳时段。

二、控制调节情绪

皮肤神经同样受到大脑控制，如果精神不好或者长期精神紧张、恐惧、压抑等，都会导致皮肤血液循环不良，营养供应不足，使皮肤苍白、多皱纹，过早衰老。

三、要勤饮水，保持体内外水份

适当饮用果汁、矿泉水、茶水等，保证体内有充足的水份;经常洗澡、洗脸，可使皮肤吸收水分而保持湿润;还可用蒸气熏蒸，给皮肤特别是面部补充水分。

四、要加强营养

多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果、鸡蛋及芝麻、蜂蜜等，有利于增强皮肤代谢功能。

五、要经常按摩面部皮肤

清晨坚持用双手顺着面部肌肉、血管走向，缓慢地按摩几分钟，促进其血液循环和细胞分泌，可增加皮肤的胶质和油质。

六、基础护肤不能少

基础的护肤工作在孕期不能怠慢了，现在市场上出现一些比较正规的孕妇专用护肤品牌。这些护肤品牌得到认证，同时也被很多的孕妇夸赞，拥有良好的口碑。这些护肤品对于备孕妈妈们来说也是很好的选择。

原创内容编辑：护肤咨询师小虎

文章内容仅供参考，每个人的肤质不同，护肤咨询师小虎微信：jznrds