两款姜做的食谱，看好家里男人健康

生姜甜梨汤

【原料】鲜姜1块，鸭梨1个，清水500毫升，冰糖、枸杞、蜂蜜适量。

做法：

1.鲜姜洗净去皮，切成薄片；鸭梨去皮去核切成块；枸杞用温水泡发，备用。

2.将切好的鲜姜片放入小汤锅中，加入清水烧开转小火煎煮10分钟，加入冰糖、鸭梨块和枸杞煮至冰糖溶化、鸭梨略显清透离火彻底晾凉，再加入蜂蜜拌匀即可。

生姜羊肉粥

【原料】生姜10可，羊肉100克，大米130可，盐3克，鸡粉、胡椒粉少许，

做法：

1、将生姜去皮切成米，羊肉切成小片，大米用清水洗净。

2、取瓦煲一个，注入适量清水，待水开后，下入大米，用小火煲约20分钟。

3、再加入羊肉片、姜米，调入盐、鸡粉、胡椒粉，续用小火煲30分钟即可食用。

【小贴士】

羊肉要够嫩，煲粥中途不宜搅动。