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累觉不爱，我是不是得了抑郁症？

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翻开报纸、打开网页，我们经常看到一些演艺人员、政府官员自杀的消息，或服药、或投湖、或烧炭、或跳楼。究其原因，多是患了抑郁症。

犹记得2014年8月11日，我喜爱的美国演员罗宾•威廉姆斯在家中离世，据说是常年患有抑郁症而选择了自杀。

当年和我一起看《心灵捕手》的朋友纷纷短信微信来询问：抑郁症到底是什么？有诱发因素吗？为什么抑郁症会让人看不清前路而选择自杀？自杀就一定是抑郁症吗……

不开森，没胃口，是抑郁症吗？

有人问我，和男（女）朋友吵架了，工作不顺利，心情不好，没有胃口，做什么都提不起兴趣，感觉对这个世界无爱了。我是得了抑郁症吗？

网上有句话玩笑话，说：这年头，你要说你自己没抑郁症都不好意思出门。可见大家对抑郁症的误解有多深。

的确，“我好郁闷！”几乎成了大家的口头禅，但这种大多是抑郁情绪，并不能称之为抑郁症。

抑郁情绪是常见的情感成分，是一种复合情绪，包含了悲伤、羞愧、痛苦等情绪。

正常人也会有抑郁的情绪体验，但症状较少、程度轻微，持续时间不长，通常可以自己克服或在亲朋好友的帮助下走出来，而且随着社会环境的改善，情绪也会相应改善。

只有少数人由于个性、遗传和创伤事件过于剧烈等原因，反复努力都难以走出抑郁状态：
即使有好的事情也感觉不到快乐；
睡眠障碍日渐加重；
兴趣减少、精力减退的症状难以改善；
自我评价降低，甚至开始否定自己，有消极念头；
体重往往也随之减轻……
诸多症状持续超过两周，影响社交和工作，就足以诊断抑郁症了。

真正的抑郁，撞了南墙也不回头

什么是抑郁

在我的从医过程中，我常常会想起一位女患者。她患抑郁症后了解了这个疾病，还带了好几个抑郁患者，包括她的母亲来就诊，并督促她们坚持服药。在她的帮助下，这些抑郁症病友的病情都稳定下来，生活工作步入正轨。她和病友们后来一直就近配药，偶尔会到门诊来问候我。

前年夏初某日，我接到一个陌生电话，电话对面是她妹妹，哭泣着告诉我她离世的消息。她去年过年时病情复发，兴致全无，生活、就诊都没了主动性，整日在家不肯见人，自责自罪，觉得自己不值得再治疗，不肯求医，后来跳楼结束了生命。

听到这个噩耗我非常震惊，也非常悲伤，她帮助了这么多人，但当自己深陷抑郁的泥潭时却好似变了一个人，那些她以前一直坚持的正确观念都离她而去，如果当时家人能再关注一些，能带她或代她到医院咨询，她恐怕也不会走到这一步。

在此之前，我还对抑郁症患者有比较乐观的看法，在此之后，我也变得更加警惕，对抑郁症患者的家属反复强调各种注意事项，提供各种咨询方式。

这才是真正的抑郁症患者。

患抑郁症后，他们就好像进了一条单行线，情绪较差，自责、否定自己，本能欲望降低，声音变轻、言语较少，动作缓慢，记忆变差，注意难以集中。严重的还会出现抑郁性木僵，表情姿态僵硬，甚至口水都不会咽下，任由其流出。