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鸡蛋和豆浆 | 到底能不能一起吃？

观点一：不能一起吃

理论支持：豆浆中含有胰蛋白酶抑制剂，它会干扰鸡蛋中的蛋白质吸收，还能引起腹泻。

观点二：可以一起吃

生活调研：每天早上都会吃一个茶叶蛋，喝杯豆浆，好吃又营养，挺好的。

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鸡蛋富含蛋白质，每100克鸡蛋中含12.8克，豆浆营养丰富，也是早餐首选，但确实含胰蛋白酶抑制剂。那么，鸡蛋和豆浆到底可不可以一起吃呢？答案在下面的视频中（时长1分钟15秒）。