高考临近调整心态 从容迎考增强信心

商广网讯 (记者 李青 迎光 建铭)一年一度的高考即将拉开帷幕。考生的心理压力也是越来越大。那么如何做到从容应对呢?

据一些高三教师介绍，在备考的不同阶段，考生的心情可谓是大不相同，高考前几天，焦虑值达到了顶峰，在这个特殊的阶段，情绪波动极大，极易出现一些不良心理反应。

另外，以往几乎所有专家的考前心理调节都是针对学生的，其实在孩子考前，家长的心态往往也是非常重要的。因为家长的情绪和状态，会以各种形式传递到孩子身上，从而对孩子产生影响。

高考一定会给学生和家长造成压力，如何在期望、怀疑、忐忑、惶恐、兴奋交织的心情下，克服情绪波动，以“平常之心”过“平常日子”，家长首先要做到的是相信自己，相信孩子。