吃一口忘不掉的鲜香山苜楂包子 真鲜!
山苜楂是野菜中的上品,它不但味道鲜美,而且营养丰富,除叶绿素、蛋白质、碳水化合物、粗纤维含量极高外,维生素C及钙、锌、铁等微量元素含量亦高,对软化血管、调节内分泌、助消化、控制体重、延年益寿等,都有较好的效用。山苜楂具有山野菜的特殊滋味和气味,食后有清新的感觉。
食材:山苜楂、鲜肉、大虾、香葱、韭菜、姜、酱油、蚝油、香油、花生油、盐、发面
做法:
1、新鲜的山苜楂洗净后必须焯过沸水,再用冷水泡24小时,中间要换几次水。
2、将猪肉、大虾切丁,香葱、姜切碎备用。
3、将香葱、姜碎加入猪肉、大虾切丁里,放蚝油、酱油、香油拌匀,充分入味。
4、将沥干水的山苜楂切小段,韭菜切小段,然后放在一起拌成菜馅。
5、菜馅里加入盐、花生油,再放入酱好的肉类,充分拌匀。
6、将发好的面团分成小圆剂,再擀成圆形面片,加入馅料,包成长形或圆形的包子。
7、冷热水下锅均可,大火烧开,上汽后15分钟关火,虚蒸5分钟,开锅。
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