美国健身女神秀腹肌 90%的男人自叹不如

谁说女生只能有马甲线，海蒂•萨默斯就让你见识下姑娘也能有完美腹肌。别说人家练得太过，看过后你就会发现这样也可以很美！

海蒂•萨默斯无疑是Instagram上的女神，她出生在美国阿拉斯加州的一个小镇。

20岁时萨默斯离开家乡，来到了圣安东尼奥，成为一名健身教练。

她参加过CrossFit比赛，还获得过NPC比基尼比赛的全场冠军。

“我为自己的会员、朋友Laurelie感到自豪 @lilpapoose 她一直在很努力地训练，效果非常明显！这两张对比照片展现了她5周来的变化。” 萨默斯在Instagram上写道，“她比原来吃得更多了，做有氧更少了，但效果却更好！减肥并不在于你吃得有多少……而是要吃得对。”

与男人比腹肌，看起来毫不逊色。

“我喜欢看看自己的身体到底有多大本事。这是我到目前为止最佳的腹肌状态，我为自己一路走来而感到骄傲。我最为自豪的是，自己仍然坚持自然健身，不依靠药物。我可能需要多努力一点，我的成效也许会更慢一些，但我觉得这样挺好。”她说。

原来女神是这样练腹肌滴~

喂！擦擦口水，该去锻炼啦！