不用刻意跑圈暴走 贵阳护士日行万步轻松“占领封面”

（一些负责打吊针的护士很少有时间坐着休息，她们总是匆匆的走窜各个病房。）

最近，一股“微信运动”悄然兴起，大家纷纷在“排行榜”里一较高下，每天以占领“封面”为荣。但小河三00医院护士张晓眉等人则有所不同，大家不用专门去跑圈、暴走，只要在工作时间内，在病房里来回往返，就能完胜好友，轻松霸屏。同时，这也是这个群体的常态。

为“占领封面”朋友圈竞争激烈

家住会展城的宋女士，从小好胜心就强，自从加入“微信运动”后，她就以“占领封面”为目标，每天步数过万，即使工作很累了，她也会选择步行回家，目的只为不让自己在“排行榜”里跌出前5名。

“刚开始大家是有点攀比心态，运动一段时间后，都已经养成了习惯，同时，运动过后，身体也比以前强多了。”24岁的沈先生说。

近段时间，记者在自己关注的“微信运动”公众号里发现，已有137位好友在列表中，最少的一天有数百步，排在第一名占领封面的一般在1.5—2万多步，可见，朋友圈里竞争相当激烈。

（光是一个早上，护士们的步数已经上了八千多。）

医院护士 病房里日行万步

针对大家相互攀比只为“占领封面”，小河三00医院护士们则有所不同，大家不用专门去跑圈、暴走，只要工作时间内，在病房里来回往返，就能完胜好友，轻松霸屏。

张晓眉，小河三00医院产科助产士，每天进入待产房和产房后，几乎很难再看到她，其行进的路线固定且单调，有时，她自己调侃说，自己工作的地方更像是场“绕圈赛”。

而住院大楼6楼大约300平方米的产房和待产房，则是张晓眉“绕圈赛”的主场地。5月24日上午8点，交班时间一到，张晓眉换上白大褂后，则开始了自己一天的“赛程”。

进入待产房后，张晓眉首先检查设备、接着对房间进行消毒，一切就绪后，产妇很快被推进待产房里，彼时，产妇的叫喊声时停时续，气氛令人紧张，见状，张晓眉快步走向那里。“哈气，哈气，继续哈气！”她的同事也守在产妇身边进行指导，“深吸一口气，手向上往外拉，再大力一点，非常好。”

“呜哇！”一声婴儿的啼哭，让疼痛、焦急和疲惫都归于平静，又一个生命降临，母子平安。“身长50cm，体重4000g，一个漂亮的小女孩。”为新生儿清理口腔、处理脐带、擦拭胎脂后，张晓眉转头向产床上的新妈妈报喜。

就这样，张晓眉接生完一个婴儿后，接着轮到下一个，对此，她一天的工作就呆在这大约300平方米的产房和待产房里，不停来回奔波。直到下午6点交班时，她才发现自己下载的记步APP软件显示的步数已高达17000多步。

（一双鞋子几乎两三个月就穿坏了。）

日行万步 已成护士们常态

和张晓眉一样，儿科护士长蔡先丽每天的步数也在1万步以上。

她说，由于儿科与其他科室不同，门诊量每天高达5000人次，给婴儿输液每天约100多瓶，再加上婴儿情况比较特殊，只要遇到婴儿吐奶、哭泣、换片，家长一声呼唤，护士们就得第一时间赶到，对此，来回奔波的次数不计其数。

另外，由于病房里的新生婴儿都接受心电监护仪进行监护，每隔一小时，护士就得巡房一次，目前，医院共有37名婴儿，可见，在1小时内，护士就得巡房37次，8小时就得巡房296次。“昨晚夜班，马萱护士1人就跑了一整晚，到次日交班时，她站都站不起来了。”

蔡先丽还说，由于儿科其周转快，出院量大，对此，整理患者档案且送病案室的工作就显得特别繁忙。由于经常跑病案室，在蔡先丽的心里，两地之间的距离她早就熟悉不已，“7楼到另外一栋楼的1楼，闭着眼睛都知道，大约有五六百步。”她说。

同时，她还向记者透露，科室里的护士只要上满一天班，步数上万的已经成了常态，一般一步约0.75米，一万步7500米，所以1万步大约在7.5公里，上了15000步就应该走了10公里，所以，平时大家都打趣到， “十公里病房”，练就了我们日行万步的腿功。

也正因为这样，每两三个月，护士们就走烂一双鞋。“我们的鞋都是断帮断底。”在产科的办公室一角，七八双断帮断底的护士鞋已堆成小山。

事后，儿科护士长蔡先丽表示，平时大家看到她们在病房里来回走动看似很轻松，可谁知，她们在这狭小的空间里，每天几乎步行10余公里，回到家，早已累趴，同时，因为走的时间太长，大部分护士的下肢都患上了静脉曲张，对此，还希望患者家属在她们做得不到位的情况下，多一点宽容，一份理解。

（文/实习生 王朝银 记者 田儒森 图/记者 杨兴波 编辑 申凌）