脸色发黄一定不能大意，一不小心就成了“黄脸婆”！

不知不觉，没有一点的防备，皮肤干了，脸色黄了，然后开始哭诉，为什么自己的脸色会发黄？于是买了一大批化妆品来保养自己的皮肤，但是最终钱也花了，皮肤还是那样慢慢的变成了黄脸婆！

其实对于女性来说保养皮肤很简单，没必要花那么多钱去买化妆品，三招教你告别“黄脸婆”！

第一招

会吃才有好皮肤

好皮肤吃出来！等等，所谓吃出一个好皮肤也是有讲究的，脸色发黄的你还是来看看这样食物吧，一定会让你改善皮肤的！

①　香蕉：香蕉中含有大量的营养元素，不仅可以让有助于改善皮肤，还可以让人每天保持心情舒畅。

②　黄豆：一斤的黄豆可以抵得上十斤的牛奶呢，黄豆中的蛋白质更容易被吸收！

③　马铃薯：马铃薯可以补气健脾，美白皮肤，还可以敷在脸上呢！

④　玉米：在粗粮中玉米的保健作用可是一流，内含丰富的钙质，要不要来一根？

⑤　地瓜：和马铃薯很类似，还有着疏通肠道，健胃消食的功能。

最后最后，宝姐要提醒大家，千万不要再吃橘子了，因为在橘子中含有大量的胡萝卜素，吃太多会因为摄入太多的胡萝卜素而导致皮肤发黄呢！

第二招

合理的生活习惯

既然知道该吃什么食物了，那么下一步就要养成一个良好的生活习惯，这样才能给你带来好皮肤呢！

①　喝水养皮肤：每天都要保证一定量水分的摄入，建议每天多喝一些开水，平时尽量少去喝咖啡。

②　坚持午睡：午睡可是相当于做一个午间美容呢，每天午睡会让人气色更好，如果是在办公桌上休息，一定要关闭电脑避免辐射！

③　按时如厕：上厕所也要按时？没错，每天如厕都要有规律才行，每天上厕所就相当于一个排毒的过程，每天如果不能按时排便就会让你的皮肤发黄粗糙。

④　喝一些黄酒：天气转冷，有时候就应该喝一些黄酒，可以帮助补脾养胃，而且对改善皮肤很有帮助。

第三招

日常佩戴翡翠

翡翠可是女性最好的伙伴之一，佩戴翡翠的女人一般会保持一个好皮肤，这可离不开翡翠强大的美白功效！

①　翡翠中含有着大量的微量元素，长期佩戴翡翠的女性朋友会慢慢的吸收翡翠内的一些微量元素，让女性的皮肤看起来更白皙。

②　长期佩戴翡翠手镯，可以通过按摩手腕部位的穴道，促进血液回流，有助于血液循环，让女性的皮肤看起来更有气色。

③　女性在佩戴翡翠的时候，因为翡翠的亲油脂性可以让翡翠吸收皮肤上的油脂，让女性的皮肤看起来更加的光泽水润！

本文由每天一堂翡翠课编辑团队原创

原创编辑|郭萧楠

责任编辑|任敏

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宝姐，美国GIA宝石专家、珠宝鉴赏家，BOJEM（宝姐）珠宝联合创始人，宝姐微信ID:baojie766

创立BOJEM（宝姐）珠宝自主品牌的初衷，只因她始终深信「珠宝，只为女人绽放」。