成功母乳喂养第一步，这么做很重要！

世界卫生组织与联合国儿童基金会联合倡议：鼓励母亲坚持纯母乳喂养6个月，之后添加辅食继续哺乳至2岁或2岁以上。医护人员如果缺乏哺乳期母乳管理课程的教育，会使得母亲们很难得到她们所需要的帮助。那么，住院期间，纯母乳喂养的第一步如何开展呢？来自复旦大学附属妇产科医院的周菲菲主管护师在医生站App中为大家详细讲解了《纯母乳喂养第一步 》，希望能为您解疑答惑~

编辑：D小编

来源：医学界妇产科频道

肌肤接触：“万金油”

几乎所有的哺乳问题都可以先从肌肤接触着手。如发生乳房胀痛、乳头疼痛、宝宝不肯吸奶、乳汁分泌不足、宝宝体重增长缓慢等问题时，请妈妈先要多和宝宝进行肌肤接触。

值得注意的是，①如果母亲疲惫、宝宝或妈妈身体状况差、使用药物、旁边没有家人支持等情况，可以推迟肌肤接触的时间。②在亲子肌肤接触时，请注意妈妈身体是半躺或半坐位，让宝宝头偏一侧，以保持呼吸道通畅。避免小婴儿面朝乳房趴睡，影响呼吸。③肌肤接触最好是宝宝的爸爸或妈妈进行，因为他们有着相同的菌群定植。

早吸吮：提高泌乳量

早吸吮指宝宝出生1h内开始吸吮妈妈的乳房。在进行肌肤接触时，宝宝会有自主寻乳、吸吮的行为。产后1h早吸吮能够提高产后1周、3周泌乳量。

◆ 从出生开始，每天让宝宝吸吮至少8次，刚开始几天甚至可能需要10次以上。

◆ 不需要限制哺乳的时间，遵循宝宝的意愿，想吸多久吸多久。

◆ 即使刚开始可能没有奶也（更）需要频繁的吸吮。

◆ 对于吸吮有困难的或其他特殊情况下无法做到早吸吮的妈妈，应该用医院级别的吸奶器吸奶。

初乳：营养丰富的液体

早初乳是怀孕中、后期开始到产后的头几天所分泌的乳汁，它帮助新生儿适应子宫外的生活。初乳呈黄色或桔色，性质粘稠。跟成熟乳相比，初乳的乳糖、脂肪、水溶性维生素的含量较低；维生素A和维生素E、蛋白质、类胡萝卜素、钠、锌、氯和钾的含量比较高。

特殊原因下吃不到的初乳可以依次选择：挤出的母乳、母乳银行的母乳、经适当筛选捐赠的母乳、5%的葡萄糖、配方奶。

生理性乳涨：激素捣鬼

生理性乳涨通常发生在宝宝出生后3-4天，受体内激素的影响，大量的血液和组织间液涌向乳房。同时，乳腺腺泡肿胀变大，造成乳腺导管受压，出奶比较缓慢，双侧乳房全乳肿胀，伴随或不伴随体温升高，此过程一般持续48小时。

频繁、有效地移出乳汁；冷敷乳房；坚决拒绝添加配方奶；不可过分按摩。反向按压使乳房变软，可以有效的处理生理性乳涨。

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