回南天来了！持续到何时得看它脸色……中山今日发布大雾黄色预警

雨雨雨……

磨人的冷空气携雨姑娘来袭

估计各位街坊这几天早上都在思考

起不起床、什么时候起床、以怎样姿势起床

今天，羊咪咪又要来播报一则天气预报

没错，

你们胆惊惊，

心怕怕的回南天终于来了！

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广东省气象台首席预报员卢山表示，目前中低层暖湿气流比较旺盛，今天起湿度会进一步增加，预计10-12日我省部分市县会有轻度回南天，主要出现在粤西和包括中山在内的珠三角地区。

中山天气预报

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中山市气象局预报：预计10日阴天，有分散小雨和轻雾；道路湿滑，能见度较低，请注意交通安全。11日开始转阴天到多云，温度逐日回升。近期空气湿度大，请注意防潮防霉。初春季节，天气冷暖变化快，请多留意最新气象信息。

随着此次暖湿气流的加强，雾气加重，市气象台预报科负责人方宇凌表示，接下来我市可能出现轻微回南天，建议大家居家注意防潮、防滑。

小编在中山市气象局网站看到，

市气象台今天6时48分发布了大雾黄色预警信号，

这意味着12小时内，

受浓雾影响，我市能见度将降至500米以内。

据悉这也是今年以来我市首个大雾黄色预警信号。

小编在办公室看到的景象是这样的

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方宇凌介绍，受偏南暖湿气流影响，自昨晚到今天白天，我市空气湿度加大，绝大部分地区出现了能见度小于1公里的浓雾，今天上午7点左右，紫马岭能见度最低降到了400米。预计轻雾天气持续今明两天，期间能见度较低，建议驾驶人员注意浓雾变化，小心驾驶。

如何防止潮湿空气进入房间呢？

最简单的方法：守着窗户，南边绝不能开

不过，

根据广东省气象台的预报，

这次回南天是轻微的

至于暖湿气流大军何时消退？

嗯，那就要看强势的北方军队——冷空气何时抵达！

防潮指南来一打

抵抗湿气，

是时候煮几锅祛湿好汤！

薏仁冬瓜鸭肉汤

【食材】

薏仁30克，茨实20克，陈皮6克，鸭肉、食盐

胡椒粉、连皮冬瓜250克，生姜、植物油适量

【做法】

将薏仁、茨实、陈皮加适量水浸泡半小时备用。鸭肉去皮去脂肪洗净，加入沸水中焯去血水，切块，与生姜一起放入烧热的油锅中略炒。然后加入苡仁、芡实、陈皮、精盐、胡椒粉，加适量水煮汤，煮约45分钟后加入连皮冬瓜再煮15分钟即可。

【功效】

健脾祛湿，利水消肿，理气化痰

淮山薏仁瘦肉汤

【食材】

白茯苓8克，薏仁10克，扁豆10克

淮山10克，大枣10克，瘦肉100克

【做法】

猪瘦肉切块，其他材料洗净一起放入煲内，加入400毫升清水，大火煲滚后，小火煲90分钟，加盐调味即可。

【功效】

益脾和胃，宁心安神，补脾养胃，生津益肺。

适合过敏性体质、湿气较重的人饮用

山药茨实薏米汤

【食材】

怀山药15克，茨实15克，炒薏米15克

炒扁豆15克，北芪12克，白术10克

猪排骨200克

【做法】

先用水浸泡怀山药，以去掉硫磺之味。扁豆、薏米用锅炒至微黄，猪排骨洗净血污并斩件，茨实、北芪、白术用清水洗净，然后将全部用料放进汤煲内，用中火煲1个半小时，调味即可。

【功效】

此汤有健脾醒胃、去湿抗疲劳作用

对于脾虚湿重、精神不振者尤宜

本文来源：广东天气、中山天气、广州生活

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