东莞站“缤纷花卉，致美生活”女性成长小组圆满结束

随着生活节奏越来越快、工作压力越来越大，现代人的生活方式呈现出快节奏，高压力的情况，特别是女性，在社会中充当着多种角色，来自社会方方面面的压力颇多，“减压”也成了女性的新需求。为此，广东省妇女维权与信息服务站（东莞站）联合莞城白玉兰家庭服务中心从4月下旬起，为社区附近的妇女开展了为期四节的“缤纷花卉，致美生活”女性成长小组。本小组通过为组员提供一个同辈同质群体交往的平台，让女性朋友在学习插花的过程中建立社会支持网络，学习减压技巧，促进其成长。本小组共吸引了14名女性参加。

小组成员分享通过插花有效减轻了自己的压力

小组结束后全体组员进行大合影

组员正在相互认识，并表达对本次小组的期待。

小组第一节，社工和组员们进行初次的相互认识，并表述了小组开展初衷及参与小组的期待，在彼此熟悉并轻松安全的氛围里，慢慢拉开小组的帷幕。小组每二、三节，社工引导组员们认识到自己压力的来源，找到舒缓压力的方法。通过分享用乐观心态看事件的小故事，让组员了解我们的情绪是可以调适的，并让大家清楚情绪调适的各种方法，学会在合适的场合、用合理的方式发泄自己的情绪，从旁引导组员尝试在生活中对自己、家人、朋友的情绪给予更多的关心，尝试去共享彼此的各种情绪。小组最后一节，社工针对大多数组员提出的家庭困惑，结合自己多年来处理的夫妻矛盾的经验，让组员明白每个家庭不同阶段都会遇到不同的问题，帮助组员坦然面对自己的婚姻问题，和组员一起探讨较恰当的问题处理方式。

小组临近结束之际，社工鼓励组员将在小组中学到的减压经验和寻求到的适用的减压方法用在实际生活中。组员纷纷合影留念，希望今后可以多开设一些这样的妇女小组，为女性朋友提供更多的交流平台。